容易上火，是身体阴阳失调的一种情况，归属于热证的范围。非常简单、好用而又迅速的下火方式，便是给孩子喝绿豆粥，另外相互配合吃些清热解毒的蔬菜水果例如丝瓜、大白菜、莴笋、西红柿、凌角、金针蘑、茄子等，不能吃淡水鱼和肉类食品，非常是牛肉、羊肉属性热的肉类食品。新鲜水果能够挑选红心柚、梨、香蕉苹果、甜瓜等，不能吃辛辣食物的食材，不论是吃性凉的蔬菜水果或是是新鲜水果必须适当的吃，以防过多导致小孩腹泻。假如小孩上火的症状较为重，根据食材调养实际效果不理想化，能够给孩子吃牛黄清胃丸，或是黄连上清丸。
上火建议吃清热解毒去火类的食材下火更快。上火最先理应分清晰是心火上炎還是肝火亢盛，或是是肠胃食滞有火。如果是心火上炎引发的舌尖红，舌头口腔溃疡，牙龈肿疼，失眠心烦者，理应吃清火的食物如茄子、莲子心等。
如果是肝火旺所主要表现出的口苦口臭眼睛干涩，乳房疼痛，反酸嗳气，爱生气心浮气躁等，理应多服用牛肝、乌梅干等。如果是肠胃食滞有火多主要表现为嘴中酸臭浸蚀的味儿较重、不欲饮食搭配、排便刺鼻、舌苔厚腻等症，非常多吃山楂、麦芽糖、谷芽、鸡内金等去火。因此最先理应区别好实际病症归属于哪一个内脏器官火太旺，对症治疗吃下火更快。
上火要想下火，能够服食下列几类药品或是是食材:第一种，牛黄解毒丸，用于医治因为容易上火造成的口舌生疮、头昏眼赤、牙龈肿疼；第二种，牛黄清胃丸，用于医治胃火旺盛造成的打嗝儿、呃逆；第三种，三金片，医治容易上火造成的小便缺少、尿疼、大便干硬；第四种，冰糖雪梨水，具备润肺的作用；第五种，枸杞菊花茶，用于医治肝火旺造成的眼干眼涩。
