好多的女人觉得自己已经四十岁了，身材走样是个必然事件，所以干脆放弃了身材管理。不过小编觉得这样是不对的，不能自我放弃，只要努力，还是有变苗条的可能性的。那么你了解40岁的女人怎样快速丰胸吗？
1、强效食疗丰胸。适宜对象：青春期发育者。这类女性都有一个共同的特点，那就是还处于青春发育期，乳房还有二次发育的可能，因此，首选还是食疗丰胸。处于这个年龄段的女性可多吃一些富含胸部发育的食物，有助胸部的自然增长。
富含胶质的食物如海参、猪脚、蹄筋等，都是丰胸圣品。黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
2、运动丰胸。适宜对象：打造“S”线条的女性。招示讲解：胸部既不扁平，也不下垂，更没有发育不良的反应，不过，她们依然投身于“丰胸大军”之中。这类女性的丰胸目的旨在打造更加完美的身材曲线。因此，运动丰胸最适合她们，既方便，又可以达到理想效果。
因此，平时在家中，你还可以按照以下动作进行丰胸运动：半蹲下后，让腰、背挺直贴在墙上，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，头、手尽量向上伸，但腰部必须保持直立。每天坚持做运动，胸部自然而然地就会美丽坚挺。
