针对孕妇而言，最恐怖的便是得了发烧感冒一类的病症，这时候服药得话担忧会影响到肚子里胎宝宝的生长发育，不开展医治又会遭受鼻塞等病症的摧残。实际上这个时候准妈妈能够 采用合理饮食的方法协助减轻，那接下去网编便会介绍一下能够 缓解感冒的症状的一些食材，快一起来瞧瞧吧。
1、苹果蜂蜜柠檬水：取5个苹果削皮，切割成一小块，放水1升，烧开5分鐘，当然制冷到40℃上下，加适当纯蜂蜜搅拌均匀，每日数次小量食用。
2、姜丝萝卜汤：姜片25克，箩卜50克切成片，放水500ml，煮15分鐘，加老红糖适当，趁着热喝下。
3、葱姜蒜粥：取干净的葱根10根，剁碎，蒜头3瓣，稻米50克，煮开成粥，趁着热喝下。
4、大白菜葱根汤：大白菜心3个清洗剁碎，小葱根6个，煎汤1碗，加老红糖适当，趁着热喝下。
5、老母鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，煮开，食时在老母鸡汤内增加调味料(胡椒粉、姜片、葱段)，或用于煮面条吃。可缓解发烧感冒时鼻塞、流鼻涕病症，并能提高身体抵抗能力。
6、萝卜汤：萝卜150克清洗切成片，放水900ml，煎至600ml，加白砂糖5克，趁着热服一杯，三十分钟后再服一杯。
7、白醋萝卜菜：箩卜250克，白醋适当，箩卜清洗切成片，用食用醋侵泡大概一小时，当菜下饭菜。
8、葱姜茶：蒜头、姜片各15克，切成片放水一碗，煎至小半碗，饮时加红塘10~20克上下。
将文章内容读到这儿，准妈妈们应当都知道一些可以减轻发烧感冒的食物种类，因此 之后在碰到孕期感冒的状况时，就千万别觉得到手足无措，能够 依照网编的建议去制做这种食品吃，一般来说坚持不懈几日就可以接到较为显著的饮食疗法实际效果。
