苦瓜吃起来味道比较苦，所以名字也是这么来的，而苦瓜在生活中不但能吃还有护肤的功效，苦瓜不仅能有效的缓解晒伤的皮肤，还能帮助皮肤有效的保湿，用苦瓜敷脸就是一个不错的选择，那苦瓜敷脸的正确方法是什么呢？一起来了解一下吧！
苦瓜敷脸的正确方法？
1：把几只嫩苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。
2：在苦瓜冷藏的过程中，我们要先用质地温和的卸妆清洁品对脸部进行清洁。把彩妆，油脂，污垢等彻底清洁干净，让毛孔变得洁净。
3：把冷藏好的苦瓜切成薄片，然后均匀地敷在脸上，就像用青瓜敷脸那样。
4：贴好苦瓜之后，静躺二十分钟左右，事先可以先放下轻松的音乐，让身心得到放松。
5：最后把苦瓜片拿掉，用清水洗干净脸部。之后涂上保湿乳液就可以了。
苦瓜如何美容？
1、苦瓜滋润保湿
需要材料：一条白苦瓜，蜂蜜适量
做法：将白苦瓜先放于冰箱冷藏一小时后再取出，洗净切成小块放入搅拌机中搅拌成泥状，再加入适量蜂蜜，搅拌成泥状备用。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，避开眼周及唇部肌肤，敷约15分钟再用清水洗净就可以了!
功效：蜂蜜具有保湿滋润的作用，与苦瓜的镇静舒缓肌肤功效相结合，能有效缓解逗肌肤干燥问题。
2、苦瓜淡斑
苦瓜，保鲜膜：首先将苦瓜洗干净，用保鲜膜一条一条地把它们包好，然后放在冰箱的冷藏室冷藏十五分钟以上。取出将苦瓜切成薄片，洁面后，再将苦瓜片直接贴于脸部肌肤，保持15分钟，再用清水洗净就可以了!具有排毒养颜，消炎的功效。
3、苦瓜美白
所需材料：白苦瓜1根、面粉适量
做法一：先将白苦瓜洗净后放于冰箱中冷藏约2小时，拿出后再将苦瓜洗净并用榨汁机榨成汁放入小碗中，加入适量面粉调匀后均匀涂于脸部，约15分钟后洗净即可。
做法二：先将白苦瓜洗净后放于冰箱中冷藏约2小时，拿出后再将苦瓜洗净并切成薄片，用切好的苦瓜片贴在脸上，约15分钟后取下用清水洗净即可。
美肤功效：苦瓜能滋润白净皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在轻易躁热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁呢!
苦瓜可以直接敷脸吗？
苦瓜能直接敷脸的，使用时将冷藏后的嫩苦瓜切成薄片，均匀地敷满整张脸。苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。
使用苦瓜敷脸，持续使用15天，较严重的痘将会得到控制，而且苦瓜有祛印的效果。在痘得到控制后，即可以隔二三天使用一次，以致后来一星期使用一次。苦瓜面膜所有的材料都为天然的。不会刺激皮肤。
苦瓜中的果酸可减少粉刺形成，但是敏感肤质的人最好还是不要使用，因为果酸很可能导致敏感肤质过敏而引发面部皮炎。
