秋冬季节的紫外线比较微弱，所以是美白的好时机，抓住这个美白的黄金期，才能让皮肤美白过场中既快速又有效，那秋冬季怎么组才能让全身都变白呢？接下来快随小编一起来了解一下吧！
牛奶浴
洗浴方法：
1、牛奶和水按照1：1的比例调好然后倒入浴缸里；2、进入浴缸里进行浸泡；3、双手可在肌肤上慢慢的按摩，加快牛奶营养成分的吸收。
使肌肤更好的吸收牛奶的营养成分，这样不仅可以滋润肌肤使肌肤恢复娇嫩，还能达到美白效果。
功效：牛奶不仅可以喝，用来泡澡还有非常好的全身美白效果，而且温和无刺激性，敏感肌肤也可以使用。经常用牛奶来泡浴，可以滋润美白肌肤，使肌肤变得柔嫩紧致。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。对于多汗症也具有相当良好的功效，而且还能改善躁郁、失眠等症状。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。
红酒浴
洗浴方法：
1、将红酒与温水一同倒入浴缸中搅匀；
2、夏天红酒倒入量为500ml，冬季时为750ml左右，全身在浴缸中浸泡放松。
功效：女士每天饮用适量的红酒有很好的养颜美容功效，用来泡浴还能促进皮肤新陈代谢，美白肌肤。因为红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让营养成分更快进入肌肤里层。注意：因为红酒中含有维生素以及一些果酸，因此不能放入太高的水温中，否则会导致营养物质流失。而且在洗浴之后要及时进行擦干，因为酒精挥发会带走皮肤中的水分。
丝瓜柠檬美白
丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。
材料：丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。
做法：将柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。
将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。
鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。
使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。
番茄美白
可将半个蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 。 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
充足的睡眠是全身美白的关键
人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，睡个美容觉，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白，记得别熬夜了哦。
