宝宝的胸廓、肺的后侧部较长，俯卧时肺受挤压的程度最轻，呼吸时最符合自然规律。试着让宝宝趴着睡觉，助力宝宝呼吸。但让宝宝趴着睡时，必须注意孩子的被子和枕头应尽量柔软，而床和褥子稍微硬一点。最好爸爸妈妈守护在宝宝身边，以防头部因埋入枕头、被子，而发生其他。
妈妈可帮宝宝做腹部轻微按摩，依肠道排气的方向，以环形、由右边至左边顺时钟的方向按摩，有助于宝宝的肠胃蠕动。
因为宝宝的肠胃发育还不完全，蠕动较差，因此妈妈按摩约10分钟后，宝宝就可以排气了。
帮宝宝抹上一些薄荷油，或胀气膏，刺激肠胃蠕动，也可帮助宝宝排气。
但这种情况应经过医师的评估和检查后，方可实施，如果宝宝是生病的话，妈妈不了解宝宝的状况就帮宝宝抹上万金油或薄荷油，反而对宝宝肠胃的刺激更大，给宝宝带来不必要的伤害。
如果宝宝胀气现象反复多次出现，而且情形较为严重，则需要及时到医院进行治疗，经过医生同意后可以服用一些辅助性药物。
妈妈注意学习正确的喂养姿势，以免让宝宝吃奶的时候吸入过多的空气;让宝宝少食多餐，尽量避免一次性吃太多与吃得太急。
另外，在喂完奶后，让宝宝竖靠在肩膀上，轻拍宝宝的背部，促进排气。
洗净双手，以宝宝的肚脐为中心，手掌按照顺时针方向轻轻地按摩宝宝肚子;手掌要保持温热，力度要适中，每次按摩5分钟左右。
此外，还可以让宝宝仰躺在床上，轻抬宝宝的腿，做膝盖弯曲动作，使膝盖靠近宝宝的腹部，这样也能间接按摩肚子，促进排气。
益生菌制剂是指含有益生菌的产品。益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，缓解因肠道菌群失调引起的便秘、、胀气、等问题。
妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒含有枯草杆菌、屎肠球菌、C、维生素B等成分，适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
但是要注意的是，使用益生菌制剂缓解胀气应先咨询医生，并仔细阅读说明书、按说明使用或在医生的指导下购买和使用。
1、喂完奶之后把宝宝竖起来，让他趴在妈妈的肩膀上，轻轻拍背部，帮助宝宝打嗝，排出胃里的空气。
2、不要过度喂养牛乳。有些学者认为牛乳中含有易引起胀气的成分，给宝宝吃太多或吃得太浓都可能引发肚胀。
3、 多试几个奶嘴，选择一个最合适的。
4、对便秘的宝宝采用按摩等方式帮助排便。
