宝宝隔着玻璃晒太阳还是有用的，只不过是削弱了阳光的功效而已。
最适宜的方法，还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。那么对于新生儿宝宝来说，只能在户内的，隔着玻璃晒太阳也并无不可。只不过需要的时间更长一点，离玻璃的距离近一些!等宝宝大一些，满月之后，就可以带到户外去晒晒太阳了。
1、对比直接裸露肌肤晒太阳，隔着玻璃晒太阳使得同等时间内合成VD的量变少了。
2、合成同等量的VD需要的时间长了。
建议：
如果家长担心宝宝外出晒太阳会吹风感冒，那么可以选择背风处晒太阳，在温度适宜的情况下，可以晒晒四肢、后背，或是直接让宝宝在太阳下玩耍。若是天气太冷，家长刻意帮宝宝带帽子、手套和口罩等保暖用品遮挡，这样晒太阳也没什么功效，建议等温度回升后再带宝宝好好的晒个太阳。
1、屁股晒太阳退得快
黄疸不重的宝宝，多晒太阳，也能起到退黄的效果。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管，可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育，预防和贫血，增强机体抗病能力。
3、可以获得充足的D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素，人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，使宝宝的长得健壮结实。对宝宝软骨病、佝偻病有预防作用。
4、增强
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。
春季婴儿晒太阳的最佳时间：一般在10点-11点。
夏季婴儿晒太阳的最佳时间：9点-10点。
冬季婴儿晒太阳的最佳时间：冬季一般在中午11—12点左右。
建议：
给婴儿晒太阳时可以先开窗，让宝宝有一个适应的过程，此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，可以给宝宝加服一些肝油，以预防佝偻病。
小贴士
1、晒后及时给宝宝补充水分。
晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。
2、光感食物要少吃。
对于皮肤比较敏感的宝宝，妈妈在饮食上就要注意，少给或者不给宝宝吃光感性食物，如柠檬、白萝卜、、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、、红豆、等。
3、及时处理宝宝的晒后不适。
如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡水，或用温水给宝宝擦身，也可以擦点婴儿专用的霜。建议妈妈晒太阳和休息交替，晒一会儿太阳，就到阴凉处休息一会儿，可以减低不适感。
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