常常会有人觉得自己“不上镜”，明明镜子中的自己五官立体，就算不是个美女，也不应该是“丑八怪”，但照出来的集体照却让自己直呼：接受不了。
人类都有“爱屋及乌”的心理，会在照镜子时，给自己的颜值添加“滤镜”和“美肤”效果。而我们的大脑更容易接受更加美丽的自己，所以在各种角度和条件下，“镜子中的自己”会变得更加漂亮。
有多少人是活在“镜子”中的？
心理学家把这种心态称之为“自恋”，轻微自恋能带给人自信，但过度自恋则会让人变得自负。自负心理的危害性主要是使自己不能正确地评价自我,过分的抬高自身价值和社会地位，削弱了对周围环境的洞察力,从而降低分析和判断问题的能力,以至与本来很适合自己个性发展的理想环境对立。
如何帮助未成年人平衡“自恋”心理
第一、正视考试成绩
考试不仅仅能锻炼学生临危不乱的气场，更能让学生及时发现自己的不足。考生不要因为一次优异的成绩而骄傲自大，也不要因为一次发挥失利而萎靡不振。从屡次考试中看清自己的优势和不足，才能促进成长。
第二、家长切勿过分夸赞
很多家长出于对自己孩子的喜爱，常会说“我家孩子最棒了”“我家孩子最聪明”之类的话，这确实能增强孩子的自信心，孩子受到了表扬也更愿意坚持。但过分夸赞，恰巧让孩子的“自负”心理生根发芽。
第三、不要乱给孩子贴标签
“不听话”“不懂事”“太笨了”这类话一定不要对孩子说，不妨换成“更听话”“更懂事”“更聪明”之类赞美的词语，家长一定要从小帮孩子树立自信心。
寄语：每个人都有“自恋”心理，切勿将“自信”夸张为“自负”才是重中之重，同时希望每个人都能经过自己的努力变成“镜子”中的自己。
今日话题：你身边有没有过分自负的人呢？这种人是不是特别讨厌？
