夜间人睡后自觉汗出，醒后汗自止者，称为盗汗，在人们日常生活中经常可以见到。盗属于阴虚内热，患者会出现夜寐盗汗，手足心热， 心烦口干，舌红少苔等症状。
建议：
对于阴虚的患者来说，一定要少吃一些温热性和带有刺激性的食物，比如葱姜蒜等，另外患者需要多吃一些能够滋阴的食物，比如雪和百合等食物。
这种疾病会让身体长期排出大量汗液，但是却找不到出汗的原因。患者的健康通常不会受到威胁，不过可能会因此遇到很多尴尬情况，例如在空调房里腋下却汗湿。
建议：
有睡觉流汗现象的人，应该注意勤换衣被，并且经常洗澡，准备好软布擦身，或者用一些小儿爽身粉，保持，减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风，避免感冒。
1、一些女性在产后的头几周夜晚出汗会较多，这可能是因为怀间身体有水肿现象，产后就需要通过小便或者出汗将多余的水分排出体外。
2、新手妈妈还会因为紧张而多出汗。在期，女性也有可能夜间出汗较多，虽然原因不清楚，但科学家猜测这可能与激素水平和新陈代谢的变化有关。
建议：
果家里条件允许的话，应该适当的调节室内的温度和湿度，特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说，居住环境应该偏凉才可以。
睡觉出汗是什么原因：低血糖
当血液中的糖浓度过低时，身体也会大量出汗。注射胰岛素或者口服降糖药的患者有可能因为低血糖在夜间出汗。糖尿病患者如果经常盗汗，应该咨询医生是否需要调节药物剂量。
建议：
在饮食方面，应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药，摸索出适合自己的饮食宜忌规律，制定对自己最好的食疗调养身体。
结核是导致夜间出汗最常见的感染性疾病。不过心内膜炎、骨髓炎、脓疮等其他细菌性感染也会造成夜间出汗。另外，夜间出汗还是HIV感染的一个症状。
建议：
无论什么时候，适当的体育锻炼都可以让身体变得健康，所以，加强体育锻炼，养成正确而有规律的作息习惯，劳逸结合，让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。
1、夜间出汗是一些种类癌症的早期症状。夜间出汗最明显的癌症是淋巴瘤和。还未得到诊断的癌症患者除了夜间出汗，还通常有原因不明的体重下降和发烧等症状。
2、胃食管反流疾病(也就是俗称的反胃、反酸、)可能会导致夜间出汗。患者可能在半夜同时因为烧心和大量出汗而醒来。许多患者服用H2受体拮抗剂，如法莫替丁抑制了胃酸的产生后，盗汗的状况也得到了很好的缓解。
3、内分泌失调，嗜铬细胞瘤、类癌综合征(导致身体制造过多激素的肿瘤)、甲状腺机能亢进等会导致激素分泌失调的疾病，也有可能造成夜间大量出汗。
建议：
如果一旦确定患者是因为疾病才出现的睡觉盗汗，一定要及时的治疗。
睡觉出汗是什么原因：药物影响
1、服用某些种类的药物可能会导致夜间出汗。抗抑郁类的药物是导致夜间出汗的常见药物。8%～22%的人服用了抗抑郁药后有夜间出汗的情况。其他治疗精神疾病的药物也有可能与夜间出汗有关。
2、退烧药，如阿司匹林或者退热净有时也会导致出汗。还有很多其他药物会造成夜间出汗，如泼尼松龙(一种抗炎的糖皮质激素药物)。
建议：
心理干扰是大多数人的原因。保持平和的心态、宽容的对人方式、积极乐观的生活等，对拥有良好的睡眠是极为有益的。
