使用柔软、轻薄、略有弹性的小毯子或披巾舒适地将宝宝包住，包裹要松紧适度，让他如同有回到妈妈子宫内的安全感。如果宝宝小腿乱蹬身体狂扭，把襁褓踢乱的话，就得换另一种方法了。
让宝妈在劳累一天后休息放松一下，由宝爸来陪伴宝宝一段时间。因为陪伴者的焦躁情绪也会影响到宝宝，让宝宝没有安全感。
可以在宝宝每天开始烦躁时段前一点出门去，散个步，或者就在外面坐坐。不同的环境引起宝宝的好奇心，转移他的注意力。
宝宝黄昏闹怎么办四 运用声音
给宝宝播放轻柔的音乐，时播放过的音乐和怀孕时哼唱过的歌曲对宝宝都可能很有安抚作用；或者对宝宝吹口哨或发出轻轻的嘘声，让他如同回到妈妈的子宫内，听到脉搏或血流的嘶嘶声。
轻抚宝宝的头部或者轻拍宝宝的背部，甚至可以给他做一个全身的抚触：抱着宝宝，或给他洗澡；改变姿势，躺喂，或让宝宝趴在肚子上吃奶。
一般来说，这种定时不安的现象，在宝宝6周时达到高峰，之后便逐渐减少，至12周时完全消失。因为此时宝宝已经逐渐学会了用更好的方式来安慰自己，比如将拇指放到嘴里吮吸、倾听声音、或看看周围的色彩等。
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