老年人不宜汗蒸，因为老年人本来身体虚弱，如果出的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。但是如果老年人身体健康的话，并在补充好足够体液的情况下，在有监护人看护的情况下，进行短时间的汗蒸应该还是可以的，不过建议最好还是不要汗蒸。
女性在例假期间汗蒸是不好的，因为就是子宫内膜脱落，汗蒸引起热量增加，加速血液的运行，会导致月经量多;由于汗蒸身上要出很多的汗，会导致伤津耗液，影响血液正常运行，可能会影响月经正常排出，所以月经期最好不要汗蒸。
汗蒸温度还是比较高的，高温会影响卵细胞质量还会扰乱时间，汗蒸过多还会导致人身体发虚。建议如果准备，就不要去汗蒸了。
汗蒸不适合什么人群：孕妇
怀孕期间不可以汗蒸的，因为温度过高及时间过长容易造成胎儿，所以不适合孕妇。因此怀孕期间就不要去汗蒸了。因此孕妈妈们要注意了。
支气管哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。哮喘患者最好不要汗蒸，这是因为汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。
高血压、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室内温度过高，很容易使血压升高，血糖浓度升高。因此属于这类人群坚决不要去汗蒸。
虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。
