黑鱼豆腐汤的做法 黑鱼和什么一起炖汤好 补脾益胃消肿利水的营养鱼汤

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发布时间: 2021-01-24 21:44:17
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黑和什么一起炖汤好:番茄黑鱼汤

材料:黑鱼一条(750g左右)、番茄2只、适量的葱白、葱花、姜片、大蒜夹

做法:

1、先将黑鱼肉骨分离。肉为片、鱼骨、鱼头为断备用;

2、锅内放入适量的食用油,加热油温至七成热,放入葱白、姜片、大蒜夹片炒香;

3、加入鱼骨、鱼头翻炒,加入黄酒继续炒,炒到锅内没汤即可;

4、将炒好鱼骨、鱼头及葱、姜、蒜倒入沙锅内,加入适量的清水炖;

5、大约炖30分钟后加入番茄片继续炖10分钟;

6、倒入黑鱼片、拌匀,将鱼片烫熟,撒上葱花即可。

黑鱼和什么一起炖汤好:黑鱼豆腐汤

材料:黑鱼1条、豆腐1块、葱姜少许、油、盐、、、适量

做法:

1、黑鱼去鳞、内脏洗净,剔去头、骨切鱼片,用胡椒粉、盐、淀粉抓匀腌制20分钟,这样鱼肉嫩滑不老。

2、起锅热油放葱姜、鱼骨和鱼头煸数分钟,放料酒。

3、放4-5碗开水和豆腐块焖煮10分钟。

4、放盐和鸡精调味,撒上葱花即可。

黑鱼和什么一起炖汤好:黑鱼汤

材料:黑鱼1尾、茶油、姜、盐、、枸杞

做法:

1、往锅中倒入适量的茶油,放入姜片,待油热至七成,加入洗净的鱼(切块)。

2、翻炒至半熟,加入适量的开水,乳白色的汤汁就出来了。

3、大火煮10分钟后,加入十个左右枸杞煮一小会儿便可出锅了。

黑鱼和什么一起炖汤好:黑鱼白萝卜汤

原料:黑鱼500克、白萝卜800克、黑木耳10克、枸杞3克、生姜适量、芫荽30克、香葱适量、油15毫升、盐6克、胡椒粉适量

做法:

1、准备主要材料,热锅放油,将黑鱼切块,放入锅中煎,黑鱼煎至8成熟。

2、汤锅中放水、白萝卜块和生姜,煮开后放入鱼块。

3、大火20分钟,放盐和胡椒粉,放入黑木耳煮3分钟,放入枸杞、芫荽和香葱稍煮片刻即可。

黑鱼和什么一起炖汤好:黑鱼汤

原料:黑鱼450g、铁棍山药250g、玉米150克、胡萝卜100克、适量油、适量盐、适量红枣、适量新会

做法:

1、黑鱼处理干净即可,切好姜片备用;

2、锅中烧好开水,关火,下黑鱼焯一下外面的粘液,用清水过净;

3、 热油锅,下姜和黑鱼煎香两面,加入开水先大火煮五分钟(开水提前烧好备用);

4、山药去皮,也切成适量大小的段,准备玉米,洗净砍成段;

5、胡萝卜去皮切滚刀块,红枣洗净去核,陈皮也洗一下;

6、这时候把备好的玉米,山药,胡萝卜,陈皮,红枣等入锅烧开,然后转小火再煮约30-40分钟,煮好的汤,食用前加盐调味即可。

黑鱼和什么一起炖汤好:酸笋黑鱼汤

材料:酸笋一份、黑鱼一条、大蒜5瓣、生姜数片、料酒适量

做法:

1、黑鱼一条,去内脏洗净备用,酸笋一份,提前温水泡着备用;

2、黑鱼斩成段备用,.酸笋全部撕成条备用,大蒜,生姜准备好;

3、炒锅放适量油烧热,放入生姜跟大蒜煸香,大蒜煸出香味以后放入鱼断略煎,并烹入适量料酒闷一分钟;

4、往锅里加水没过鱼块,大火烧开之后转中火;

5、鱼的汤汁煮到变白以后放入酸笋,最后煮到汤汁浓稠,即可关火装盘了 。

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