材料：干山楂15克、干荷叶10克、10克、清水700ml、随意。
做法：
1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。
3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。
4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。
小贴士：荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。
材料：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。
做法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。
材料：山楂500克、白糖100克。
做法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。
材料：山楂10克、银花10克、菊花10克。
做法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。
山楂怎样吃才减肥：山楂瓜皮饮材料：山楂20克、冬瓜皮30克、首乌10克、槐树角10克。
做法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。
材料：山楂20克、泽泻7克、莱菔子7克、麦芽7克、茶叶7克、藿香7克、赤大豆7克、云茯苓7克、草决明7克、陈皮7克、六神曲7克、夏枯草7克。
做法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。
材料：茶根15克、山楂15克、芦根15克。
做法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。
材料：生山楂20克、橘皮20克、荷叶20克、生薏苡仁10克。
做法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。
