如今，篮球的普及超出了我们的预期。随着篮球在中国的发展，这项运动也越来越贴近我们的生活。很多朋友喜欢看篮球，比如看电视或者网上的NBA比赛，但是真正投入到打篮球的时间很少。当然也不排除有朋友真的想学篮球。q6u可以教你一些基本功。
打篮球怎么练运球运球的重要性，很多人认为要正确投篮。其实拍摄精度很重要。当然，学习篮球也很重要。如果你知道史蒂夫·纳什、基德和保罗等nba大师的风格，那么我认为你应该如何运球。
边肖可以教你一些知识
1.控制球
五指抱球，向内收紧。球落下时，用手掌接住它。
2.躯干打球
把球放在腰部。这个动作的关键是面向前，不要用眼睛看球。然后做顺时针逆时针摆球的练习。
3.颈板球
把球绕在脖子上。这个练习也面向前，脖子不要动，顺时针和逆时针交替练习。
4.单脚球
双脚分开，降低重心。持球，用脚的一侧练习运球。不要用眼睛看球，用左右脚顺时针逆时针交替练习。
5.下台前后扔球
双脚分开，重心放低。将球由前向后轻抛，双手从后快速接住球，再将球轻抛回前，如此反复计时练习，争取在30秒内完成数次。
还有一些技巧
当你用手指练习运球，看到别人精彩的篮球运球技术，你会很羡慕。其实他们在修行之前也经历了很多磨难。对初学者来说，用手指练习球很重要。运球过程中，我们的手腕学会放松。刚开始我们是原地运球，慢慢走。
旋转移动
把人转过来好像很简单，就是你用身体的旋转把防守者抛到身后。事实上，扭转局面需要技巧，你需要非常熟练。比如你在防守队员面前运球，一定要快速将球从一只手拿到另一只手，过程中带着球转身。但是一定要注意练习，因为过程中很可能会掉球！
优秀的技能很简单，很基础，但需要熟练掌握。
打篮球要注意什么穿特制篮球鞋
打篮球是一项很有竞争性的运动，很容易受伤。尤其是我们的脚踝，如果不穿特制的篮球鞋，我们很容易转动脚踝。尤其是那些把篮球当成生活运动的人，一定要准备一双好鞋。另外，脚踝伤势严重的人短期内不适合打篮球。
准备毛巾和开水
除了有一个好的篮球和一双厉害的篮球鞋，还需要准备毛巾(建议是纯棉吸水毛巾)和保温杯。打篮球最好喝热水(职业篮球运动员除外，护理环境好)。打完篮球拼命喝凉水会感冒，所以从养生的角度补充水分是不对的。
注意保护你的脸
打篮球的时候一定要注意保护关节和脸。在激烈的篮球活动中，一定要戴护腕和护膝，嘴里最好戴牙套。这里不得不强调，近视打篮球最好不要戴框架眼镜。如果一定要戴，需要准确避开篮球，尽量不要让篮球打脸。
打篮球时应该练习基本功
想打好篮球，必须有扎实的基本功。比如运球，传球，接球。这些都是要自己一个人练的。有朋友觉得一个人练篮球没意思，上来就打篮球比较好。如果是，就不要想你篮球打得有多好。没有基本功很难打好。
和同级别的人一起玩
和同龄人一起打篮球可以提高你的个人水平。但是，边肖提醒，最好是和身高、体质、篮球水平的人一起打。这种篮球打起来更有意思，也是提高水平最快的。打篮球的时候一定要小心不要撞到。野蛮的玩法只会让你失去玩伴。
打篮球时要注意球
这里要特别注意的是，打篮球一定要有好球。球类产品有两种。第一种是横冲直撞，野蛮攻击，个人主义；第二种是篮球喷雾器，整天指责队友，嘴里还骂骂咧咧。不管什么样的人，都没有人喜欢和他们玩。如果你有这样的坏习惯，赶紧改正。
