腿是支撑我们直立行走的关键点，它构成的复杂程度让我们远远超出了我们的预期。例如，腿有许多组成部分，包括肌肉、血管、韧带、骨骼和许多穴位等。，不同位置的穴位有不同的作用。要想了解小腿的功能，首先要了解小腿的穴位。通过我们对小腿穴位的深入探讨，可以通过穴位按摩等方法帮助我们减掉小腿上的肌肉并去除。
当我们忙了一整天了，这时我们经常会觉得腰酸腿疼，筋疲力尽。有其是久坐不动、经常加班的上班族和需要长时间站着的人，例如老师等等，身体的疲惫更是家常便饭了。中医认为，身体过度疲劳会导致腿脚不适等疾病，多由久坐、长途跋涉疲劳、寒邪入侵、气血不畅、内分泌失调等因素引起。此时，我们不妨通过穴位按摩的方式，及时进行身体调理和按摩保健。小腿上的“成山穴”是一个非常有效的能自我按摩的穴位。此穴位位于人小腿后侧中部，腓肠肌下。当我们伸直小腿或者把脚跟抬高的时候，小腿会有一个人字形的凹痕。这个凹痕的顶点是成山穴。当我们因为长时间工作而感到疲劳时，可以适当按摩这个穴位。按摩这个穴位可以帮助我们有效消除疲劳，还可以祛风散寒，活血化瘀。
在日常生活中，我们不要因为金钱而疲于奔波，适当的放松休息也是为了迎接更好的明天，保持良好的心态更为重要，当我们深感疲惫时，按摩穴位会放松我们的身心，也能给我们的身体带来很多意想不到的好处。
