绿汁最后能减肥吗
绿汁有一定的减肥效果。绿汁作为一种保健饮料，其实热量很低，富含纤维素，有助于减肥。除此之外，绿汁还能促进肠道蠕动，帮助消化和排泄。
绿汁是一种纯天然饮料，从大麦中提取，具有很好的减肥效果。所谓绿汁，其实就是用植物幼苗幼叶加工成超细粉末制成的绿色饮品。其实绿汁说白了就是一种食物。在日本主要是补充蔬菜摄入不足，减肥效果大概微乎其微。大麦若朱丽亚汁是一种高碱性纯天然保健食品，均衡地含有人体所需的六种基本营养素和数十种微量元素，具有明显的解毒作用，并能滋养细胞。
绿汁作为一种纯天然饮料，富含维生素，对减肥也很重要。由于个人体质的差异，有些人可能需要服用很长时间才能发现自己的体重在慢慢下降，而有些人会因为服用一段时间后对产品产生怀疑而擅自停止服用，自然就没有办法达到预期的减肥效果。另外，绿汁减肥主要是针对体内积累了毒素的肥胖者。如果是肥胖，服用后效果可能不是特别理想。
绿汁虽然有一定的减肥效果，但也有反弹的可能。
其实任何减肥方式都有可能反弹，绿汁只是作为减肥的辅助手段。用绿汁减肥，需要控制饮食，加一些小运动，食欲会慢慢增加，不然过几天就会反弹。事实上，任何减肥都需要至少3-6个月的稳定期，然后慢慢停止你已经采取的措施，恢复正常状态。以后保持也很重要，不然会反弹。
另外，不是每个人都适合用绿汁减肥。绿汁并不适合所有肥胖患者。用绿汁减肥容易反弹。一般来说，人们在减肥过程中需要适当控制能量的摄入。此外，他们需要配合适当的锻炼。其实减肥是一个漫长的过程，肥胖者需要坚持下去才能瘦下来，才能健康，才能避免反弹。
