知道坐月子对产后恢复的重要性吗？准妈妈会在生完孩子后开始坐月子模式。那怎么照顾她呢？产妇最全面的护理方法在这里，仔细看看吧！
1.安静休息1个月
产后最重要的是休息。在这段时间里，你要照顾好妻子的休养。尽量减少亲朋好友的探视次数，尽量照顾好宝宝，让妻子有更多的时间休息，帮助她快速恢复。
2.创造舒适的休息环境
妻子在分娩期间创造一个舒适的休息环境是非常重要的。室内温度应保持在26-28度之间。想开空，不要让空的风口直接吹到老婆身上，而是往其他方向吹。
3、经常开窗通风
经常开窗给卧室通风，换新鲜空空气。开窗后可以让老婆住另一间卧室，等空空气流通再让她回来，避免凉风。
4.不要碰冷水
妻子坐月子不能碰冷水，否则容易着凉疼。所以无论是洗脸、洗手还是刷牙，一定要给老婆准备好热水，不要让她接触冷水。
5.鼓励她母乳喂养
母乳有很多好处，它是新生儿最好的营养，有利于新生儿智力和身体的发展；此外，母乳喂养还可以加快妻子产后子宫的恢复，减少子宫出血的发生。如果你老婆缺乏母乳，你可以给她做点鲫鱼汤和猪蹄汤。这些都是母乳喂养的好食谱。
6.注意照顾妻子的情绪
女性生完孩子后，容易出现情绪变化，常被称为产后抑郁症。作为丈夫，一定要关注妻子产后的心理变化。尽量让她开心，多笑，保持开心的心情。
7、饮食要注意清淡
坐月子吃的多，要把握一点，给老婆的年夜饭一定要清淡。刚生完孩子没几天，不要给老婆大补药，让她喝点红糖水(不超过10天)，有利于恶露排出。富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果一定不要忘记给她吃，这不仅可以增加维生素的摄入量，而且有助于防止便秘。
