淘米水西头
用过滤了杂质的淘米水反复冲洗头皮,适当按摩,就像修复皮肤一样,让头皮吸收水分和营养,使头皮水油平衡。
养发用菊花茶、椰子汁和茶籽油
每次洗发后,用菊花茶、椰子汁、茶籽油作为天然护发素涂抹在头发上或直接用茶洗头,然后用洗发水冲洗头发,再用煮沸的浓茶再洗一遍,揉捏后约3分钟,然后用水彻底洗净头发。切记不要在头发上附着浓茶。
薄荷油
在10ml洗发水或护发素中加入4滴薄荷精油,因为薄荷精油具有深层清洁和抑制皮脂过度分泌的作用。经常使用可以改善头皮出油的问题,同时可以让头皮感觉非常清爽,呼吸自如。
绿茶发膜
绿茶中含有的多种维生素和矿物质,可以杀菌控油,增加头发弹性和水分。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合,洗发后均匀涂抹在所有头发上,停留5分钟后用温水清洗即可。
醋洗发水
用醋洗头可以去除头皮屑和油腻,让头发更容易打理。普通白醋或苹果醋都可以,苹果醋效果比白醋好。因为头发是蛋白质,酸性过强或过弱的物质都会损伤头发,导致头发中蛋白质变性。所以应该选择酸性小一点的。
小贴士:先用洗发水洗头,再用醋洗。不要把洗发水直接倒在头发上,会损伤发根。
清淡饮食
当人体摄入油脂过多时,由于消化功能有限,一些油脂不得不从皮肤中分泌出来,最常见的地方是头皮和面部。因此,适当减少油脂摄入对减少头皮和面部油脂分泌有积极作用。如果天生油脂分泌旺盛的人更注重饮食的问题,而太油腻的食物会增加肝脏的负担,不利于健康。
温水洗发水
油性头发的朋友应该用温水洗头,而不是冷水或过热的水。温水可以彻底清洁头发中的头皮屑、死细胞和油腻脂肪,所以洗头的时候记得用温水洗。