吃全谷物的人没有病，鼻塞咳嗽是难免的，三个月大的婴儿也不例外。因为宝宝抵抗力小，更容易鼻塞咳嗽。如果宝宝出现这种情况，一定要尽快处理，否则会让宝宝很不舒服。那么，三个月大的宝宝鼻塞咳嗽怎么办？
首先，给宝宝充足的温水。宝宝鼻塞咳嗽时，一定要多喝温水。不要等宝宝渴了再喝水。多喝温水不仅能改善宝宝的血液循环，还能排出新陈代谢产生的废物或毒素。还可以减少呼吸道的刺激，缓解宝宝的咳嗽。
其次，如果宝宝是这样的情况，不要随便增减衣服，不要让他活动时出汗，不要让他坐着时手脚发冷，保持室内环境整洁，记得多通风，温度适当，根据天气变化及时给宝宝加衣服，帮助宝宝呼吸顺畅，有助于化痰。
最后，家长可以用棉签蘸一些清水或芝麻油擦拭宝宝的鼻孔，可以有效帮助宝宝清理鼻孔，或者用热毛巾盖住宝宝的鼻子，或者用生理盐水清洗宝宝的鼻子，也可以清理鼻孔，缓解鼻塞的症状。如果宝宝咳嗽不严重，家长可以煮一些川贝雪梨水或者冰糖雪梨水给宝宝喝，可以起到很好的止咳效果。如果宝宝得了重感冒，不建议在家治疗。你必须带你的孩子去医院，按照医生的指示治疗。
