产后便秘会影响宝宝
产后便秘是由于产后大量失血，产后活动减少，导致胃肠功能下降，肠蠕动缓慢。因为哺乳婴儿所需的营养取决于母亲的饮食，也就是说哺乳母亲的便秘肯定会影响婴儿。
新生儿所需的所有营养都来自母亲分泌的乳汁。一旦出现产后便秘或产后痔疮，就会影响宝宝。如果出现便秘，服用药物的母亲必须停止母乳喂养。其他情况取决于便秘的严重程度。
产后便秘的原因分娩后，由于肛门静脉压突然下降，腹肌、肛提肌和肠壁平滑肌的收缩力减弱，粪便长期堆积在肠道内，导致便秘。另一方面，产后雌激素分泌的特殊调节激活了乳腺的泌乳功能。这种生理转化过程，将体内大量的营养物质和水分转移合成乳汁，使肠道水分流失，造成大便干燥，排便困难。
除了身体变化，坐月子的习惯也容易引起便秘。由于产后卧床时间长、活动少、胃肠蠕动较慢，以及大量摄入高脂肪、高蛋白的精细无渣食物，食物营养被胃肠道反复吸收，从而消耗肠道内大量水分，造成便秘。
1.哺乳期的妈妈会影响宝宝的营养。建议多吃含有植物纤维素的果蔬，如菠菜、芹菜、苦瓜、韭菜等，以香蕉、苹果、梨等为水果。这样既能缓解哺乳期的便秘，又不影响宝宝的营养。
另外，每天早上喝一杯蜂蜜水、温开水或淡盐水，可以增加肠道蠕动，促进排便。
2.哺乳期的母亲便秘，往往是由于懒惰和不活动造成的。所以建议刚生完孩子的妈妈在产后6-8小时内可以做一些翻身活动，也可以轻轻按摩下腹部。哺乳母亲的生活规律和腹部按摩可以帮助肠道蠕动，防止便秘。
3.因为宝宝的营养来源于妈妈分泌的乳汁，所以不建议哺乳期便秘的妈妈先吃西药，适当吃一些中药。轻度腹泻最好使用中药和中成药，不要使用抗生素等药物，以免影响护理。
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