吴佩慈
坚持喝红枣汤和鸡脚汤，对滋养皮肤和发育身体有好处。有空的时候，吴佩慈也会买护胸产品用，经常很多品牌都换了用。因为一个品牌可能只有很少的维生素和营养成分，通过改变可以弥补对方的不足，只要坚持，还是很有效的。
林熙蕾
经常做扩胸运动；多喝牛奶；多吃青椒、胡萝卜、西红柿、土豆；避免可乐和咖啡。
林志玲
坚持吃健康食品，涂丰胸膏，每天按摩，中午喝一碗豆子煮的水丰胸。林志玲还建议“洗澡的时候顺便按摩胸部，按到疼为止。最后，一定要用冷水从下往上冲”。
朱茵
每天晚上按摩胸部15分钟，然后不戴胸罩睡觉。我不喜欢跑步。我觉得胸很容易掉下来。每周游泳两三次，每次至少一小时，有很好的丰胸效果。每天晚上睡觉前洗澡是惯例。沐浴后，在皮肤干燥前，涂抹胸肌收紧膏。她强调:“这不是揉揉那么简单。每次必须逆时针按摩15分钟。”
Bidai Syulan徐若瑄
月经第11-13天是最好的丰胸时间，第18-24天是第二好的时间。如果把握这10天，可以用空多做胸部按摩，效果会相当明显。
斯蒂芬妮
多喝牛油果奶，适当按摩胸部。
唐林
1.每天洗完热水澡后，用冷水拍打胸部，刺激乳房的血液循环。
2.涂抹婴儿油，按摩胸部皮肤。
3.吃富含高蛋白的“牛奶燕麦片”、“青木瓜炖鱼”、“猪尾鸡脚蘑菇汤”。
陈好
只要有时间，陈豪就会去健身俱乐部做三种运动:跑步、游泳和打羽毛球。陈豪强调:“我必须先跑步，然后游泳，最后打球。这是我独一无二的运动心。”
