回答常见的健康问题
反复煮沸的水不能喝吗？
喝水太多会增加肾脏负担？
葡萄干很脏。吃之前要不要洗一下？
空你不能吃香蕉、菠萝、牛奶、豆浆、柿子...？
对于大多数人来说，不建议空饮酒，吃太冷、太辣、太酸的食物，以免刺激胃肠道。
其他的，真的没那么重视。
只要食物质量过关，就很少有人说不能空趴着吃。主要看你的身体状况。
如果吃了之后不觉得不舒服，不用担心“忌讳”，放心吃。
粥能养胃吗？
剩菜凉了可以放冰箱里吗？
保鲜膜可以加热吗？
保鲜膜有几种类型，有些只能用来包装低温或常温食品，有些性能更好，能承受微波炉加热的高温。
你买的保鲜膜能不能加热，看看包装上的“耐温”和“适用范围”就知道了。
只要标有“可微波加热”字样，请随意使用保鲜膜。
发烧的时候不能吃鸡蛋吗？
能吃。
有谣言说鸡蛋中蛋白质含量高，发烧时吃会给身体增加额外的热量，不利于疾病的恢复。
目前还没有研究证明这种说法。
我们吃东西后，不同的食物确实会给我们的身体带来不同的卡路里。但是吃一两个鸡蛋对体温影响不大。
鸡蛋好吃，有营养，便宜。发烧时吃它们对你的健康有好处。
吃辣容易长痘痘？
目前还没有权威研究明确告诉我们吃辣是否对痘痘有直接影响。
但“吃辣”往往意味着多吃红肉、动物内脏等高脂食物，比如各种麻辣火锅。
但高糖高脂的食物，如五花肉、蛋糕、饼干、蜜饯等，确实容易增加长痘痘的风险。
喜欢吃辣的，偶尔吃一点也没事。但是记得尽量少吃高糖高脂肪的食物。
喝红酒能软化心血管系统？
许多人认为红酒能软化血管，因为它含有白藜芦醇和其他成分。
事实上，红酒中白藜芦醇的含量并不高，所以每天喝一点不能有效抗氧化和抗动脉硬化。但是红酒中12% ~ 15%的酒精是不能忽视的。
包括世界卫生组织(WHO)在内的许多权威组织都明确反对酒精对血管或心脏的保护。
