龟苓膏粉的成分
活性成分
琼粉、甘草、土茯苓、金银花、蒲公英、龟甲、蜂蜜、珍珠粉、人参、枸杞、生地、防风、蜂蜜金银花、苦参、栀子等。【/br/】来自民间“龟苓膏”食疗配方，由乌龟、蜂蜜、金银花、土茯苓、甘草等十多种材料精制而成。采用新技术，不添加色素和防腐剂。至于龟苓膏做粉的过程，这只是一个过程。
祖先基础
龟和地黄历来都是大众公认的滋阴凉血润燥之品，《便民食疗》记载：“龟主治虚劳失血咯血，咳嗽寒热，补服降火。”土茯苓、金银花、甘草都是民间用于清热毒、医疮疡、袪湿利水的常用品，《本草纲目》记载：“能健脾胃、强筋骨、去风湿、利关节、止泄泻。治拘攀骨痛，恶疮痛肿。”《滇南本草》则载：“土茯苓、能治五淋白浊、兼治杨梅疮毒、丹毒。”蜂蜜更是滋补、养颜、润燥增强人体免疫功能，抗衰老的天然营养品。
龟地黄历来被大众公认为滋阴凉血润燥之品。《方便食疗》记载:“龟主治虚劳失血咯血，咳嗽寒热，安神降火。”土茯苓、金银花、甘草是常用的清热解毒、治疗疮疡、燥湿利水之品。《本草纲目》记载:“能健脾胃，强筋骨，除风湿，利关节，止泻。骨痛、疮痛、肿痛的治疗。”《滇南本草》载:“土草可治五淋白浊，亦治杨梅疮丹毒。”蜂蜜是营养、护肤、润燥、增强人体免疫功能和抗衰老的天然营养素。
龟苓膏的功效
龟苓膏特别对皮肤干燥、老化和年轻人的青春痘（粉刺），多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染， 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下， 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。
龟苓膏特别能改善年轻人皮肤干燥、衰老、痤疮、各种口腔溃疡、口干咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急慢性泌尿系统感染如白尿、腰膝酸软、女性生殖系统炎症如盆腔炎、阴道炎、白带赤泄、皮肤瘙痒、疔疮红肿等。
讲故事——龟苓膏的来源
据查，龟苓膏原产地就在梧州，梧州古称苍梧郡，三国时，蜀汉皇帝刘备新丧，南方诸郡的土著趁机起兵判变，诸葛亮亲自出马平乱，这大概就是《三国演义》中 “ 七擒孟获 ” 这一生发出来的故事。话说诸葛亮南征时驻军于苍梧郡，当时兵将多为北方人，初到南方水土不服，大多数将士上吐下泻，严重影响战斗力，诸葛亮很焦急，急忙找来当地人问个究竟。当地人说，梧州气候湿热、多雾（古称瘴气），于是便献上妙方，以当地特产乌龟、土茯熬汤饮用，诸葛亮令军士一试，果然功效如神，大部分将士均痊愈。注：此典故正史上没有记载，应为杜撰。不过梧州气候湿热多雾是真，龟苓膏是梧州的民间传统药膳是真，梧州是龟苓膏的原产地当不会假。而早在四十年代开始，梧州已有了龟苓膏的生产经营。
据调查，龟苓膏产地在梧州，古称苍梧县。三国时，蜀汉皇帝刘备心丧，南郡土著趁机起兵改朝换代。诸葛亮亲自出马平息了混乱。这大概就是三国演义里“七擒孟获”的故事吧。据说诸葛亮南征时驻扎在苍梧县。当时的士兵大部分是北方人，刚到南方的时候水土不服。士兵大多呕吐腹泻，严重影响战斗力。诸葛亮非常着急，急忙找当地群众了解情况。当地人说梧州气候潮湿多雾(古代称为瘴气)，于是提供了一个食谱，用当地特产乌龟和土茯苓汤来喝。诸葛亮命令军士试一试，效果神似，士兵大部分恢复。【/br/】注:此典故在正史中无记载，故应为杜撰。但梧州气候潮湿多雾是真的，龟苓膏是梧州的传统民间药膳，梧州是龟苓膏的发源地。早在20世纪40年代，梧州就已经有了龟苓膏的生产经营。
配料:龟苓膏粉，水工艺:第一步:打开龟苓膏粉，取出一汤匙(约10g)放入容器中。第二步:将约两汤匙温水倒入容器中，加入一汤匙，搅拌成糊状。【/br/】第三步:刚烧开的热水(200ml左右)，普通碗约90%满，慢慢倒入刚才的碗中，加水搅拌(单向搅拌)。或者你可以用火煮。第四步:慢慢搅拌成糊状，最后让其冷却凝胶。【/br/】夏天冰箱冷藏，吃饭时加蜂蜜水或糖水。
