怀孕后，孕妇总是需要了解自己孕期的日常饮食，比如什么适合孕妇，什么不适合孕妇等。，因为有些食物会危及孕妇腹中胎儿的健康和生长。所以，我们需要知道的是，孕妇在室温下可以喝酸奶吗？
孕妇可以在室温下喝酸奶吗
孕妇可以在常温下喝酸奶。酸奶含有益生菌，具有调节肠道菌群的作用。酸奶是鲜奶的发酵产物，更容易消化吸收，提高了各种营养素的利用率。在发酵过程中，乳酸菌还能产生人体营养必需的各种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。
孕妇有哪些饮食禁忌
1不要摄入过多的维生素a。
孕妇摄入维生素A过多会导致早产和胎儿发育不健全，所以每天只能摄入400-1250微克的维生素A，其中猪肝富含维生素A，孕妇应避免暴饮暴食。
2.限制含咖啡因饮料的消费。
过多的咖啡因会影响胎儿的骨骼生长，可能导致手指和脚趾畸形，还会增加流产、早产和婴儿体重不足。最好避免喝含咖啡因的饮料。如果非要喝，每天不要喝超过2杯咖啡或3杯半浓茶。
3避免饮酒
如果饮酒过量，会使胎儿畸形，影响胎儿的智商和生理发育，所以基本避免饮酒。两杯啤酒或一杯葡萄酒是极限。
4避免高糖和高脂肪食物
摄入过多的高糖高脂食物，如汽水、糖、薯片等，会使孕妇超重，从而增加妊娠糖尿病和妊娠高血压的发病率。除了增加以后患糖尿病和高血压的几率，分娩也会有困难。
自从孕妈妈怀孕后，孕妈妈身边的妈妈、奶奶、阿姨等女性亲友都提出了建议，说这些不能吃，那些不能吃。但并非所有这些都是真的。怀孕期间，孕妇最好要求医生诚实可靠。除此之外，怀孕的妈妈应该能很好的调整心态。
