哺乳期，母乳产量因人而异。有些母亲非常担心，因为她们的婴儿没有足够的牛奶吃，并羡慕产奶更多的母亲。但是，产奶量多的妈妈，很可能会出现奶涨堵现象。如果有及时有效的解决办法，她乳房里有一坨奶是很痛苦的。为此，边肖专门编写了一些材料，告诉大家如何在牛奶堵塞时疏通肿块。
牛奶堵了有结块怎么疏通
1、淋浴时将淋浴头放在胸部几分钟后，弯腰摇动胸部，然后也弯腰挤压乳晕，会吐出很多牛奶，也可能因此挤压堵塞物。
2.堵奶的时候疼痛是不可避免的。准备好薯片，一根一根粘好，避开乳头位置。上面很酷。一般最好在睡前贴上，仰卧睡，这样可以坚持更久。
3.用玻璃瓶装满热水，在挤奶或喂奶时，将肿块向乳头翻过来。处理小肿块是有用的。
如何防止堵奶产生结块
1.母乳喂养时，两个乳房都要均衡喂养:如果母乳喂养时只喂一侧，很容易造成另一侧乳汁过多，堵塞乳房，造成肿块。而且断奶后会发现经常喂的奶比较大，不喂的奶比较小，要均衡喂。
2.用不完的奶要用吸奶器冲出来:如果两边均衡喂养，有多余的奶，那么就要借助吸奶器把多余的奶吸出来，这样多余的奶就不能留在乳房里，容易出现肿块。
3.合理饮食:乳腺管就像水管一样。一旦有东西堵住了，水流就会被堵住。堵奶也是一样。如果乳管较细，分泌乳汁过多，不能及时排出，或者乳汁较稠，容易堵在乳管内，形成堵乳。时间长了会产生肿块，严重了还会形成乳腺炎。所以妈妈们平时要注意合理饮食，以清淡为主，少吃油腻辛辣等刺激性食物。降低牛奶中的脂肪含量。
有些妈妈因为疼痛不愿意处理堵奶的问题，但其实只要治疗方法得当，并不会造成额外的疼痛。而且及时通奶是非常必要的，因为很有可能发展成乳腺炎，造成产妇持续发热的严重问题。我们不能让这种疾病不受控制，我们必须及时采取治疗措施。
