你明明很美，为什么拍照不上镜呢？相信大家跟我一样，都嫌弃过照片里又矮又胖的自己。姿势僵硬、像游客照、脸被照大、腿被照短，这里面一定有你的痛。
当我把那些超级上镜的女生，她们的拍照动作分解后，发现拍照简直不能再简单！并针对大家对拍照最关心的2点：显瘦、显个高。总结了零基础的懒人教程。
这一期的教程非常非常入门！就算肢体不协调的人也能秒速学会。学了这些基础动作，你再也不用羡慕会照相的女生了！
为了生动形象真实有趣，我用拍照狂魔倪妮和水原希子给大家做示范！
Q.1：怎么摆POSE显腿又长又细？
秘诀：利用肢体摆三角形
用手臂和腿摆出三角形，能视觉拉伸手臂和腿的长度。给人一种个高腿长随意安放的感觉。
/ 基础动作1：字母A /
最简单的方法是把自己想象成字母A：双脚分开站立。这种姿势超级简单，而且修饰身材立竿见影。给你们一个对比：
拍照狂魔水原希子是典型的55分身材，腰长腿短。她有过一段时期傻傻的木头站姿，非常不上镜。后来学会了字母A，不但腿长了气场也变足了。
你可以正面A：
正面字母A拍照，需要配合高腰裤或者腰带提高腰线，加强腿长。心机秘诀：可以同时踮起脚尖。
也可以侧面A：
侧面字母A拍照，要保证自己的腰板挺直，脖子不要前倾，自然迈大步。
可以坐着A、靠墙A：
只要注意别走光了就行，根据场景随机应变~ 但手臂要放在哪呢？当然不能只是傻傻的晾在一边。
你可以摸脸摸下巴：
这个动作非常自然，而且还能显脸小，配合微微低头的姿势，小V脸就出来了。
我们组合一下：腿部字母A + 摸脸摸头 =
上下身组合起来的动作，能让照片更饱满。不过最好让摄影师站得高一些拍才好哦~
/ 基础动作2：字母X /
155cm的小个子，摆字母X。腿长不够，手臂来凑！
大腿较粗的姑娘要巧用衣服遮挡，注意水原希子的双脚！她同时也踮了脚尖。如果你身高腿长像倪妮那样诚实也没关系。
身高不够，坐下来盘腿：
一定要把小腿露出来，最不济也要把脚踝露出来。双手交叠在身前，不但显腿长，套个宽松的T恤还能帮你遮小肚子！手臂也可以摸脸摸头发。
我们组合一下：双腿盘坐 + 摸脸 =
拍照狂魔倪妮就经常这么干~ 照出来的效果还非常棒。真懒人拍照大法。
/ 基础动作3：字母T /
字母T的精髓是：双腿交叠。用一只腿遮挡住另一只，有点像跷二郎腿。这个pose绝对是粗腿星人的救命法宝，继续用水原希子举例子：
水源的腿相对于模特来说真不瘦，她属于大腿粗小腿细的类型。跟右边双腿交叠的字母Y相比，是不是一下子感觉少了5斤肉？
你可以正面T：
一定要让小腿处交叠，穿高跟鞋的效果最好，否则就要踮起脚尖。无论是私照还是拍杂志，她都很爱这样摆造型让腿又长又细。
也可以背靠电线杆T：
如果你的身高不够，那么就要把双手举起来！把胳膊摆成三角形，让照片的焦点在上半身。
来个手臂的动作特写，摸后脑勺：
我们组合一下：
双手摸头/伸展 + 腿部字母T =
155cm想要拍出170cm的既视感，一定要把手臂的动作结合起来。而且一定要强调腰线，把高腰裙和小腰带统统拿出来吧~
/ 基础动作4：数字4 /
顾名思义，就是让四肢伸展成数字4的样子，中间恰好有三角形能够拉长四肢，还带有很强的造型感和延伸感。
但光有下半身是不行的，同时让手臂也摆出三角形的造型，才能效果加成！
上半身摸头大法：
最简单的可以抬一只手臂摸头。既能挡脸，还能拉长手臂。不过要注意：腰板一定要挺直，驼背的话就前功尽弃了。
手臂叉腰大法：
我们组合一下：双手叉腰/摸头 + 腿部数字4 =
是不是一下子就明朗了！组合起来后怎么拍都好看有木有，而且超级显高显腿长。
Q.2：怎么摆POSE让脸又瘦又立体？
秘诀：利用遮挡大法
坚决不正面镜头，露出3/4侧脸的照片是最美的，能让五官立体下巴变尖，身材也整体瘦一圈。
/ 基础动作1：身体向侧45° /
最基础的动作，不用花任何心思，只要把身体微微向侧就好。
一定要挺直腰板，别驼背。穿高跟鞋最好了，平底鞋的话要记得踮起脚尖。怕死板的话，可以加一些手臂的动作。
侧面摸头：
我们组合一下：侧身45° + 摸头 =
看到这肯定有姑娘要问了，我既想要腿又瘦又长，脸也立体怎么办？
我们再组合一下，把第一个问题的姿势结合进来：
侧身 + 腿部数字4 =
侧身45° + 双手叉腰 + 腿部数字4 =
甚至你可以把身体大幅度转过去，把后背亮出来，这样能完美藏起小肚子，又能突出脸部线条。
如果你想坐下来摆姿势怎么办呢？也可以用侧身这个小技巧。
对腿有信心的，就像水原希子一样把小腿露出来。嫌弃腿粗的话就像右边一样用裙子遮起来。但一定一定要注意脖子不要前倾！
/ 基础动作2：歪头 /
把头部倾斜，微微向侧，让阳光打到脸上投射出阴影，加深脸部立体感。
想要拍全身照的话，可以大幅度下腰歪头，手臂伸展。整个画面就鲜活啦！
我们把歪头的动作和其他基本动作结合起来，就能组合出超级多的拍照姿势啦。
我们组合一下：
歪头 + 侧身 + 坐姿 =
歪头 + 腿部数字4 + 叉腰/挡脸 =
你会发现上面的所有基本动作，都可以拿来随意组合！
/ 基础动作3：用场景挡脸 /
这个就比较灵活了，适用于出去旅游等场景比较丰富的情况下。可以借助身边的一切道具来摆造型。
路过一根电线杆，可以挡一挡：
一定要把脸放在后面，可以挡一半也可以只遮一点点，配合适当的侧身和歪头效果更好。
买了个旅游纪念品，可以挡一挡：
路过花店买只花，可以挡一挡：
即使路边只有一棵树，也能挡一挡：
如果身边恰好什么也没有，那就用手挡：
可以结合上面所提到过的任意动作，随意组合出你喜欢的姿势。
Q.3：所有基础动作小总结
目标：显高显瘦显腿长
敲黑板，看了这么多，前面的知识点你一定忘记了。这个小总结就是整篇文章的精华啦，对着镜子，多练习几下你就记住啦！
显腿长基础动作：
显腿长组合动作：
显脸小基础动作：
显脸小组合动作：
怎么样，是不是超级基础，你学会了吗？
