平时看到女神，颜高曲线玲珑有致，都会说天生丽质，基因好，其实根本不是，你只看到别人光鲜亮丽的一面，但永远不知道别人背后多努力，对于一个不喜欢健身的人来说，你也永远体会不到有健身习惯的女人到底有多美。
穿衣显瘦，脱衣有肉的身材人人都想拥有，但是得来不易，不运动单单靠饮食，根本就达不到你想要的曲线，摄入量大于一天的基础代谢，只会让你便的更加臃肿，摄入量小于运动量，同样也不会瘦出你想要的身材，只会让你便的像一块搓衣板一样。
想要拥有苗条的身材几乎是每一个女生的毕生追求，没有一个人会想要变成一个胖子，不仅影响颜值，还影响健康，放弃垃圾食品，只是减脂的一个前提，想要拥有该有肉的地方有肉，该瘦的地方瘦的身材，还需要持之以恒的训练。
