产后束身有好几种，例如束身衣，束腹带等，各有各的好处，束腹带的缺点是比较麻烦，优点是透气，束身衣的缺点是可靠性低，但是能有效收腹。1、纱布型束腹带，这类束腹带一般都是纯棉制作，透气性好，没有松紧性，收腹效果好，关键是便宜。缺点就是实用麻烦，每次洗澡、睡觉、上完厕所都要缠好久，说白了就是麻烦。对了，这种束腹带可以小s免费代言。2、束腹带，这种束腹带一般带有魔术贴的粘合功能。这种束腹带操作简单，收复力度可以通过魔术贴调整，很受妈妈们欢迎。这种束腹带因为有弹性，收腹效果不好，弹性老化，效果就会更差。另外有弹性的束腹带材料都是化学纤维，很多妈妈可能会皮肤过敏。3、产后束身衣，这种塑身衣也是电商平台销售最火的，号称有磁石、红外功能，不但可以收腹还能加速子宫恢复。电视购物的伎俩，估计相信的人不在少数。这种塑身衣包裹的面积太大，可能会影响身体的血液循环。这种衣服材质的可靠性远远低于纱布。
好的身形固然重要，但是好的身体更重要，宝妈妈们不要急于求成，要运动和饮食相结合来减肥：1、减肥不要求快：妈妈产后减肥要有规律，如果有过大的运动量或者采用药物，那么对于身体的危害是非常大。2、注意最佳时间：产后6个月内，把饮食和运动相结合，循序渐进，会有意想不到的效果。3、不要节食：平常人减肥都不建议用节食的方法，作为产后还要哺乳的妈妈，节食是万万不可取的
可以理解妈妈们产后想恢复苗条身材的心情，不过不要操之过急。因为妈妈们在生完宝宝之后还承当着喂养宝宝的重任，尽量不要使用一些极端的方法，那样身体会受到很大的伤害，科学减肥方法才是我们可以采取的哦。
