现在的很多单身的姑娘，其实也不是不想谈恋爱，只不过是身边没有合适的人，不想将就，但是自己的那个对的人，又不知道什么时候能够出现。
有时候好不容易想去结识一个人的时候，又会有各种各样的担心。
担心男生会不会因为自己的主动而看不起自己。
或者担心会不会被对方直接拒绝或者无视。
还有的时候会担心，自己主动搭讪男生的这个行为，被别人看在眼里，还有被自己身边的朋友们知道了，会不会被嘲笑。
但其实，当大家鼓起勇气去跟男生搭讪，被他们拒绝的概率其实是很低的，尤其是很多高素质的人，即使你看起来他很高冷。
但他同样会很有礼貌的跟你打招呼，跟你沟通。相反，如果男生拒绝了你，那你也只是失去了一个不适合结婚的人而已。
那这种在你们认识的最初期，你就有了一个基本的筛选。一个没有搭讪焦虑的人，在搭讪的时候更容易获得成功。
我有一个学员帆帆，她现在的男朋友，就是她在参加一个社会成长类课堂的时候主动搭讪认识的。
帆帆每次看到男生，都会对男生笑，还跟男生主动打招呼。
然后呢，还总带一些小零食分给大家。后来男生告诉帆帆，有时候帆帆发的那些零食他并不喜欢吃。
但是男生看到帆帆每次看到他都很热情的说：“给你！吃呀！”的那个时候呀，帆帆的那些举动，在男生心里非常的加分。
而且如果你没有搭讪焦虑，不只是会收获爱情，在事业上也会有很大的帮助。
珊珊是刚从大学毕业，到企业工作的实习生。
但是为人很活泼开朗，不怕吃苦、不怕累，对每个人都很热情，热情地跟大家打招呼，热情地帮大家做一些杂事。
比如说寄快递、取外卖，定咖啡，打印文件等等，可是珊珊从来没有一句怨言。
越努力的人越幸运，珊珊被提前转正了，原因啊，是她每次在电梯间、茶水间，这些地方碰到领导的时候，都会面带真诚的微笑跟领导打招呼，不卑不亢，既不谄媚，也不会向其他人一样看见领导就绕路走，生怕自己一不小心说错了什么话，得罪了领导。
领导说他公司有一些员工，远远的看到他，不打招呼就算了，还会故意把头低下去。
有的时候，领导在那里等电梯，他们可能宁可走楼梯都不坐电梯了。后来他看到珊珊，跟别人很不一样，也被她的热情和笑容感染了，难免就对珊珊多关注了起来。
后来发现珊珊在工作上很勤奋，有上进心，就破格提前转正了。所以说，如果你没有搭讪焦虑，会获得更多的机遇。
那到底怎么样，才能克服搭讪焦虑呢？
首先，你不要给自己犹豫的时间。
如果你想认识一个人的话，不要停顿超过三秒钟，最好在三秒钟之内就上前跟对方打招呼，你不要给自己大脑反应的时间。
我们可以模拟一个场景，当你去参加一个老同学聚会，你打扮得非常漂亮，当你进去的时候一眼就注意到了圆形餐桌正对着门的位置坐着一个帅哥。
而这个帅哥竟然是当年特别不起眼的一个男生，没想到现在变化的这么大，并且让你很心动。
所以此刻，你在心里面数三个数，立马坐到他旁边去，千万不要有任何的停顿，不要停在那边心里想，啊，我知道是个小帅哥旁边，会不会被他发现我对他有企图呀？
这些想法，都是你幻想出来的，而这些幻想唯一的作用就是阻碍你的行为，所以说，当你看到想要结识的人的时候，大脑里思考时间不要超过三秒钟，然后就向前。
当然，你可能会遇到想要调侃你的同学，他们会说“哎哟，往帅哥旁边坐”
那这个时候你该怎么去破解呢？你可以说：“你们没说我还真没发现呢，旁边坐了一个大帅哥，谢谢你们提醒啊。”
就这么一句话就可以轻松的给自己做个解释。这句话既破解了当下尴尬的局面，而且还卖了帅哥一个人情。
坐下来，你可以接着说“哎，好久不见，你真是越来越帅了，加个微信吧，以后可以常联系。”
其实有的时候，你之所以焦虑，是因为你不知道如何跟对方解释，你害怕自己跟别人搭讪会让对方反感。
所以呢，老师现在分享给大家几个非常有用的搭讪方式
1
单刀直入法
这个方法的好处就是，简单粗暴，不需要太多的弯。
比方说，你在机场看到一个很符合你喜欢类型的男生，你马上登机，他是下飞机。
你们都在这个机场相遇了，如果错过今天，从此你们很有可能再也见不到了。
那这个时候用直接开场是最合适不过的，你一鼓作气走到这个帅哥面前跟他说“你好你好，我刚要登飞机，远处看的时候，我觉得你特别的和善，所以我就过来了，想跟你交个朋友。”
这句话非常的简单，但是非常的真诚，大部分人是不会笑话你的，你最多就是收不到对方的电话号码而已，不会有任何损失的。
2
间接开场法
假如在朋友聚会的时候，你非常想认识在坐的一个男生，但是你并不知道怎么去跟他开场。记住，你拖得时间越久，心理负担就会越重。
所以你需要一个不错的间接开场，当男生准备去卫生间的时候，你可以紧随其后出去。
当然了要表现得非常漫不经心和一切都是巧合的样子，然后你可以对他说：“哎，你知道厕所在哪吗？”
这个时候男生通常会说：“我也在找厕所，我来问一下吧。”
接下来你们就可以一起去找厕所，一起走到那边，这一路走的时候，你就可以跟他聊聊天，问问他，你是谁的朋友啊？
你平时都喜欢干什么呀？哎，我说你刚才歌唱的不错，以后唱歌可以喊你一起呀，你就这样子聊。
然后呢，就可以顺便加一个微信号，留着以后慢慢的跟他沟通。
3
战术开场白
这种方法就是你要非常高价值地出现在这个男人面前，这样子一下子就可以吸引到他的注意力。
我有一位女性朋友，她经常去北京的一家健身房健身，前台经常会坐着一个非常帅气阳光的健身教练。
朋友每次看到男生在与人交谈的时候，男生总是彬彬有礼，面带笑意，让人感觉如沐春风。
我朋友就这样渐渐的对男生芳心暗许，有一次，她在路过男生身边的时候，恰巧碰到男生在跟健身房的员工说健身房管理经营的事情。
朋友这才知道，原来男生是这家健身房的老板。
但是呢，男生无论是长相、学历、家世都是属于中上等的，像这样的一个男人，他身边的女人一定会不少的，应该会有很多那种投怀送抱的女生。
所以啊，我朋友就不敢贸然行动，我给她想了一个办法。因为朋友是中午健身的习惯，所以她就在公司附近一家健身房办的健身卡。
我让朋友每次中午去健身的时候，让不同的男同事，去给她送午餐，或者是水啊、饮料之类的，放在前台。
然后我朋友再假装出来取，做了几次之后呀，那个健身教练呢，就对我这个朋友非常的好奇。
跟我朋友同行的还有一个她同事，后来那个店长就主动跟我朋友的同事套近乎。
关于我朋友的一些信息他就问我朋友的同事，店长问我朋友同事：“你那个朋友属于越看越好看型的，怪不得那么多人追，我观察下来，这几天送水送吃的。
能吃的都不是一个人啊，魅力这么大呀。”然后他就开始主动与我朋友接触，最后他们两个真的走到了一起。
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