三明治面膜虽然美白补水效果好，但是不建议天天敷，三明治面膜中皮肤所需的养分充足，如果每天敷会造成营养过剩，不仅不会被皮肤吸收还会对皮肤造成伤害，每周两三次即可。
三明治面膜的搭配根据个人肤质的不同而有不同的方法，其美容效果也各有侧重。一般而言，想要对肌肤进行日常补水，可以选择以海藻胶搭配玫瑰花水或橙花水的组合，再按照上述步骤进行即可。想要对肌肤进行日常美白，则可以选择芦荟玫瑰胶搭配玫瑰花水或橙花花水的组合，而想要祛除痘印，进行晒后修复，则可以选择海藻胶搭配橙花花水的组合。
值得我们注意的是，三明治面膜虽然能为美容效果做加法，但却不宜天天做，否则将会过犹不及，取得适得其反的效果，不但不能为肌肤补充水分与营养，反而增添肌肤负担。因此建议，做三明治面膜的频率应为2~3天做一次。最后，需要强调的是，做三明治面膜之前的肌肤清洁工作同样必不可少，不然将会堵塞毛孔，阻碍面膜水分、营养的吸收。
