宽松舒适透气的运动内衣偶尔可以穿着睡觉，不建议长期穿，睡觉的时候最好还是让胸部处于放松的状态，如果是较紧的塑形运动内衣是一定不建议穿的！过紧的衣物会阻碍胸廓的呼吸运动，不利于淋巴和静脉的回流。
运动内衣虽然舒适，但是运动内衣是不可以当日常内衣穿的，长期穿运动内衣对于胸部健康是不利的，因为运动内衣对胸部的固定性更甚于普通内衣，长期穿，将胸部勒的太紧，会影响到胸部血液循环，容易导致胸部出现松弛下垂的现象，甚至产生一些乳腺疾病。
运动内衣属于功能性的内衣，建议的话运动内衣平时最好不要穿，只在运动的时候穿比较好。运动的时候穿运动内衣可以减轻胸部晃动产生的剧烈疼痛或下垂感，它的肩带比普通内衣款，而且没有钢圈，可以勒紧胸部。虽然运动内衣穿上去跟普通内衣感觉差不多，但是长期穿运动内衣是不好的。
运动内衣和普通内衣的区别
主要是功能和外观以及材质方面的区别。运动内衣是一种可以穿到公共场合的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部曲线美。所以，无论把运动内衣当夏季服装穿在外面，还是把它当作胸罩内裤穿在里面，都不利于体形塑造，不利于与外装配合。运动内衣比普通内衣“防震”。
内衣和运动内衣还是有一定差别的.底围肩带什么的设计都不一样,一般的运动内衣也不能说就完美达到不移位.还有就是,确定选择一个适合你的号.运动内衣一般都是全杯的,承托不错.但是一旦偏大或者偏小,更容易移位.象跳舞什么的剧烈运动,多多少少会有点点位移,自己注意下就好.
