大家好，这里是玲姐教您做美食，每天都会跟大家分享一道美食，喜欢的话就多多关注吧！
今天玲姐教大家做一道养生汤，莲藕炖排骨。
玲姐给大家介绍一下莲藕的功效：
1.助消化
2.止血
3.降糖降压
4.美容养颜
5.健脾开胃
6.减肥
7.祛痰镇咳
一般人群都可以食用的！
1.首先我们先将洗干净的排骨焯水去杂质。
2.加点葱段
3.煮出杂质后，捞出，用清水洗一遍
4.将锅洗干净，放入煮好的排骨
5.依次放入姜片、玉米、胡萝卜、莲藕。
6.加满水，大火煮开后开小火煮一个半小时
7.炖一个半小时以后加一小勺盐。
8.搅拌搅拌，就可以准备出锅了。
营养又美味的莲藕排骨汤就做好了，大家一起来品尝一下吧！
关于莲藕的做法还有很多，大家可以关注一下玲姐，玲姐教您做更多关于莲藕的做法！
喜欢玲姐做饭的朋友可以关注一下玲姐，还有更多没事等着你呢~
