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有助于孩子长高的食物的黄金搭档,爸爸妈妈们一定要知道,孩子吃一口胜十口。为了让孩子长个,爸爸妈妈们快收藏吧!
1、腰果炒鸡丁
腰果炒鸡丁是蛋白质和锌的搭档,能促进锌的吸收。
2、三文鱼炒豆腐
三文鱼炒豆腐,是维生素D和钙的搭档,对于孩子长身体非常有好处。
3、胡萝卜炖牛肉
胡萝卜炖牛肉是蛋白质和维生素A的搭档,既有蛋白质,还可以促进维生素A的吸收。
三个黄金搭档,既美味又有营养,爸爸妈妈们赶快给孩子们做做吧!
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