白发多不染了的话，男士可以剪个平头，平头头发短，看不太出来白发。女士的话可以选择，两鬓或者后脑勺白发多，可以选择短发、波波头、披发，可以遮住白发。
白发多，如果不想染发的话，可以剪个合适的发型来修饰一下。如果是男士的话，剪平头比较不太容易看出来。女士的话，发型选择更多了，可以选择短发、披肩发，还可以选择扎马尾，主要看白发位置。如果是鬓角、后脑勺的白发比较多，选择波波头短发或者披肩长发，可以遮盖一些白发。如果白发位置居中，扎发可能更好一些。中老年人的白发，建议顺其自然，只需要把发型修剪得干干净净整整齐齐就行，也不会显得太老气。
头发变白可以饮食慢慢调理，无法根治，可以多吃一些大枣、莲肉、桂圆、当归、黄豆加黑豆、黑芝麻、枸杞、胡萝卜和动物肝脏、蛋白质含量高的鱼类。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗净适量黑芝麻，烘干后用瓶子装起来，每天吃一汤勺。
