最近长痘痘怎么办？长痘痘好痛苦。。。什么是沉默？下面介绍一下5网小系列如何应对长痘长沉默？长痘长沉默是什么原因？
长痘长闭口怎么办一般油性皮肤爱长痘痘，长痘痘要注意防晒，但要选择薄防晒，不然会闷，适得其反。那么皮肤爱痘痘的原因是什么呢？怎样才能有效祛痘？痘痘是一个漫长的过程，需要从多方面慢慢调理。必须就地清洁皮肤，以保持皮肤干燥。如果有痘痘的护肤品对自己影响不大，边肖建议可以去医院皮肤科开一些药，可能效果更好。以下小系列推荐一些祛痘闭嘴的好东西:
阿达帕林凝胶:主要用于闭口。保持水分是有效的，否则第二天会使皮肤干燥。暂时看不到效果。医生说一定要坚持用几罐。如果能买到痘痘这个牌子，就买这个。毕竟进口的比一般的贵。质地清瘦，可以快速推开吸收。别人跟进很方便！
亮点:每天一次，尽量薄涂就好。晚上用感光涂料后马上关灯睡觉，不然会变黑
克林霉素磷酸酯凝胶:主要用于治疗发红的痤疮。有一股浓烈的酒味。说明书上说每五天有一个疗程。可能是皮肤受不了酒精，敏感皮肤不推荐！
要点:每天两次厚涂
红霉素软膏:主要用于治疗应漏白头、消炎的痤疮。真的便宜又好用。建议大家一定要有。每次又长又硬，还是红痘。晚上只要睡厚厚一层，差不多一两天就下去了。质感厚实！
亮点:晚上用厚涂层。紧急的话可以白天用，就是不能化妆
克林霉素硝酸酯锉搽剂:主要用于治疗闭合性痤疮和消炎。水一样，这个模型是把海绵头倒过来贴在皮肤上打开的。用在脸上有点不卫生，但是效果挺好的。红痘痘用了两天会变淡，痘印也会变淡！
长痘长闭口是什么原因身体不同部位长痘痘的原因:
1.额部痤疮:压力大，脾气不好，引起心火和血液循环问题。早睡早起，多喝水。2.眉间痘痘:胸闷、心律不齐、心悸。不要做太多运动，避免吸烟、饮酒和辛辣食物。3.鼻痘:胃火过盛，消化系统异常。你应该少吃冷的食物。4.鼻翼痤疮:与卵巢功能或生殖系统有关。不要沉溺于过度放纵或禁欲，在户外呼吸新鲜的空空气。5、右脸颊痤疮:肺功能障碍注意呼吸道的维护，尽量避免芒果、芋头、海鲜等过敏食物。6、左脸颊长痘:肝功能不畅，有热毒。注意正常作息，保持好心情，天冷就吹空，不要让身体停留在闷热的环境中。7.唇丘疹:便秘导致体内毒素堆积，或使用过量含氟牙膏。我们应该多吃高纤维的蔬菜和水果，调整饮食习惯。如果长在人体部位，可能是泌尿生殖系统问题，女性可能有白带问题，男性经常尿频，必须就医。8.胸:和长在人体位置的痘痘一样。注意泌尿生殖系统问题，需要就医。9.下巴痘痘:内分泌失调。少吃冷食。10.太阳穴:太阳穴附近出现小痘痘，说明你的饮食中含有过多的加工食品，导致胆囊梗阻，需要快速清理身体。11.额头:额头出现痘痘，是肝脏毒素过多造成的，所以要减少糖的消耗。12.眼睛周围:眼睛周围干燥，或者干燥的表面出现裂缝，这表明你需要加强维生素B2和B6的摄入。13.嘴角:嘴角出现轻微皱纹，说明需要补充更多的铁。14.下颌:每个月月经前后下颌长痘。这个区域的皮肤变化和卵巢直接相关，可以通过身体按摩或者淋巴引流来改善。15.眼睛下面:眼睛和肾脏有直接的关系。黑眼圈出现的时候，眼袋是浮着的。16.鼻子两侧出现黑头，轻微干燥脱皮，说明血液循环不好。适当按摩，加强这部分皮肤的血液循环。或者适当补充锌、维生素B2和B6。17.脸颊两侧:皮肤的这个部位出现痘痘，说明饮食一定要控制，不能暴饮暴食，多吃苹果、竹笋等有助于身体排毒的食物，对清洁身体的肠胃有很大的作用。另外，抽烟多的人，脸颊容易浮肿，出现清晰的微血管纹，是皮肤缺氧的信号。最好的解决办法是戒烟。18.口颈部:如果下巴周围长痘痘像掉胡子一样，甚至长到脖子，那跟胃功能有关，大部分是胃里的湿热。少吃辛辣和油炸的食物
闭口是一个人心里的小疙瘩，从远处看可能不明显，但是用手一摸就能感觉到颗粒感，侧身一闪就能看到脸不光滑有疙瘩。
很多紧闭的嘴巴其实是痘痘的前兆，成熟后会红肿流脓
闭口比痘痘更难解决，挤不出来，能长期存在脸上，而且很顽固
网上有很多这样的图片，大家在百度下都能清楚的知道区别
沉默的原因
只有知道沉默形成的原因，才能对症下药
导致沉默的主要因素有五个:
1.遗传因素，皮肤油脂分泌过多，角质层过厚
2.护肤/化妆品使用不当导致毛囊堵塞
3.饮食原因，过量摄入油、糖、辛辣食物、雄激素等
4.情绪原因，紧张焦虑，失眠熬夜，导致内分泌失调
5.过度清洁，不注意补水，造成水油不平衡
一定要搞清楚你为什么要守口如瓶！
不要盲目使用产品，错误的原因会使它越来越糟糕
可以多花点时间观察自己的脸。没有人比你自己更了解你的处境。问别人也没用。
如果你闭口不言，把注意力放在发际线上，而且平时有化妆习惯，那么你的卸妆液90%是不干净的。
如果闭口不言，把注意力集中在T区和下巴，很可能是角质层太厚，油脂分泌过多。
如果你闭上嘴，遮住整个脸，包括不油腻的脸颊，那么你应该考虑是饮食、心情，还是你不注意补水。
每次换护肤品，也要特别注意自己的皮肤状况。如果你换了某款护肤品后嘴巴很长，你首先考虑的是这款产品是否适合你。停止使用，看看嘴巴是否不再长，那么这个产品就是你嘴巴长的罪魁祸首。
1.不用说，大家都会用洁面面膜。每周使用一次清洁面膜，然后用祛痘针清洁毛孔内的脏东西、黑头和一些成熟的痘痘，再敷面膜补水或收缩毛孔。痘痘肌不建议每周使用面膜2-3次，因为痘痘肌的皮肤屏障受损脆弱，容易发炎。过度清洁只会让痘痘更严重！可以根据自己的需要选择清洁面膜。
2:洁面的时候千万不要用皂基的痘痘肌洗面奶。因为皂基洗面奶冲痘痘肌，不能惹！所以很多温和的洗面奶都怕不够干净，所以氨基酸洗面奶是最好的选择。最接近人体的弱酸性ph值，不会对皮肤造成负担和伤害。学生党，推荐便宜的eltaMD和freeplus洗面奶，性价比极高！预算多一点，推荐skii洗面奶，洗脸真的很干净清爽~
3:痘痘、闭口往往是清洁不充分造成的。不知道是不是很多仙女都忽略了这一步。这一步看似不显眼，随意，但很重要，就是二次清洗。将二次清洁水倒在化妆棉上，轻轻擦拭面部进行二次清洁。有时候真的能在脸上擦出很多黄黄的东西，是一些化妆品、洗面奶、灰尘的残留物，可见二次清洁的重要性。有条件的宝宝可以搭配导出仪，效果更有效。
4:螨虫菌对皮肤的伤害有多大！螨虫的滋生会使毛孔变大变粗，引起炎症和痘痘。毛巾上会残留很多我们化妆品的灰尘，会滋生螨虫。建议有痘痘的都用面巾，一次扔一个，方便卫生！
5:我的脸洗干净后，会根据当天的心情和皮肤情况，采取不同的护肤步骤，使用不同的护肤水。
欧滨的健康水很强，像个急性子的少年，效果更显著。当皮肤出现严重问题，如大面积痘痘时，用欧滨健康水湿敷，不要节约用水！擦都没用！一定要湿敷！
喝蘑菇水，会更滋润，更安静。它的主要作用是去红、消炎、镇静皮肤。有时候月经来了或者生气了，脸上出现一些小疙瘩，湿敷一下，感觉皮肤一下子就平静下来，缓解了。痘痘也没那么红肿。草本气味很舒服。对闭口无效，对痘痘、红血丝、炎症有效。
珍贵的水，真的很干，很干，很干。应采取后续措施补充水分，否则皮肤可能会破裂。跑干皮，油皮可以试试，大油田之母！它含有水杨酸，它的主要作用是清洁和疏通毛孔，对闭口更有效，控油效果好~ ~
仙水，不适合干性皮肤，对油性皮肤比较友好~可以帮助我们的皮肤保持水油平衡。如果达到了水油平衡，我们的皮肤自然会变得健康、细腻、有光泽，痘痘和闭口也相对减少。
紫苏水，最主要的是闭嘴。没有效果，因为现在额头上什么都没合上。偶尔湿了两三天会减少。如果角质层比较厚，我感觉用b6效果更好。如果皮肤脆弱，就不要尝试~
6.当当当当~一个著名的去沉默的民间偏方在现场。有些宝宝可能已经知道这个偏方了，但是真的很好用！先将6个维生素b6放入容器中，然后研磨成粉末。舀一茶匙芦荟胶和b6粉混合，芦荟胶会逐渐融化成水，然后倒一点薏米水或其他保湿水。如果角质层比较厚，比较耐用，可以加入cpb水磨精华或者紫苏水，但是对于皮肤比较脆弱，容易发红的不要尝试。将三者混合均匀，浸泡在化妆棉中，涂抹在长时间封闭的地方20分钟。过了一段时间，真的是少轩多轩！！
需要注意的是b6好用但是很干。后续要加强补水工作。不能连续使用，数量不宜过多。不要急功近利。一周可以做2-3次，否则皮肤可能会爆裂，甚至变得干燥起皱！
7:其实对于痘痘肌来说，修复受损的皮肤很重要。所以美白先放一边，如何让皮肤健康是痘痘肌最重要的问题。只有皮肤修复了，痘印才会消退，可以说美白了。不然只会让皮肤越来越差，什么都瞎了。所以在精华的选择上，选择一种修复精华，修复皮肤屏障底层，加速皮肤愈合。这个绿宝瓶味道鲜美，修复效果很好。还能抗自由基，防止衰老~
8:那么除了外部护肤，内部调节也很重要。
煮一些补血养颜的汤，比如猪血汤、银耳百合莲子汤、花生红枣汤、虫草汤、燕窝。女生多喝汤，不仅对皮肤好，对身体也很好~
另外，多喝水促进新陈代谢~可以买一些玫瑰、洋甘菊、菊花、茉莉花来喝，既好吃又好看~
有水果可以补充各种维生素。如果只能吃1-2种，推荐苹果和香蕉。
少吃甜食！少吃甜食！尤其是南方女孩，糖里有一些炎症分子，比吃辣更容易长痘。很多时候我们吃辣，长痘痘是因为我们把饮料或者奶茶混在一起，饮料和奶茶里面的糖分导致了痘痘。而且吃太多糖会加速我们的衰老。不然为什么有那么多抗糖化产品？
定期更换牙刷、毛巾、被褥、枕套！如果不是太麻烦，也可以买除螨仪~定期清洗被子枕头，会吸出很多脏东西！！
终于！不要熬夜！不要熬夜！千万不要熬夜！熬夜是皮肤最大的杀手！熬夜的危害真的太大了，比如新陈代谢变慢，肝脏不能及时排毒，内分泌失调，皮肤加速老化等等。
