美白的方法有很多，很多人天生就有美白因子。每天使用美白护肤品也很有效，然后防晒，吃一些可以美白的食物。
夏日美白小妙招首先要把防晒放在第一位，因为合理的防晒是防止黑化的重要手段，终极的防晒是最有效的美白；另外，结合适合自己的美白精华，也能很大程度上改善肤色；还有利用皮秒激光、水光针、光子嫩肤来改善肤色；另外，保证充足的睡眠时间，坚持每周运动，也可以促进皮肤美白。把防晒放在第一位，合理防晒是防止黑化的重要手段，达到终极防晒才是最有效的美白。如果在阳光下不采取任何防晒措施，多吃美白药丸，多使用美白精华，是得不到任何效果的。很多不注重防晒的人不知道紫外线中的UVB波长会对皮肤外层造成晒伤，而波长较长的UVA会直接到达真皮层，产生氧自由基，导致光老化，皮肤为了保护自己会产生大量黑色素，所以这个时候肤色自然会加深。
防晒有三个原则，简称ABC防晒原则:
答:避开，避开太阳；
b:遮挡，遮挡，防止被晒伤；
c:面霜，防晒霜。当A和B不能满足防晒的需求时，就用C来补。
使用适当的美白精华，合理使用美白精华，结合极端防晒，也能起到美白肌肤的效果。一般有效美白精华含有烟酰胺、377、VC、4MSK、传明酸、熊果苷。在含有这些成分的护肤品中，选择一款适合自己的，坚持久一点。还可以在注意防晒的前提下，很大程度上改善肤色。
1、初熟水果
樱桃果实含有大量番茄红素、胡萝卜素和各种微量元素，抗氧化能力强，防晒效果显著，被称为最佳防晒食品。樱桃水果又酸又甜又好吃。洗净后即可食用，无需去皮去籽。简直就是懒美白产品。
2.猕猴桃
猕猴桃不仅能美白，还能淡化雀斑。猕猴桃的维生素C含量是苹果的15倍，难怪被誉为“水果之王”。每天吃一个猕猴桃，或者把猕猴桃榨成汁，可以帮助美白祛斑，保湿补水。皮肤粗糙，有污渍，缺水的姐妹纸可以试试。
1.皮秒激光器
皮秒激光是利用皮秒激光破碎黑色素颗粒的技术。皮秒准确快速捕捉黑色素，渗透更彻底。它可以去除色斑、暗沉和毛孔粗大。简而言之，它使皮肤白皙细嫩，还能去除色素黑眼圈。但还是有很多非正式的机构因为价格低而骗人，所以一定要选择正规可靠的机构。
2.水上灯针
参考价:2000-6000/次
水光针可以改善暗沉的肌肤，去除小瑕疵，让肌肤白皙透明。
3.光子再生
参考价:1000-1500/次
光子嫩肤是通过让皮肤吸收光能来达到美白祛斑改善肤质的效果。真的会让你觉得皮肤整体质量在提升，在发光。医美是护肤的捷径，它的效果远比我们每天勤勤恳恳的护肤要快，但也因人而异，如果后续保养不好可能会有副作用。说白了就是要坚持，所以没有快速美白的诀窍，除非得了白癜风。
促进美白保证充足的睡眠时间，夜晚是皮肤再生修复的黄金时间。做好日常保湿可以有效促进皮肤新陈代谢。每周锻炼3次。长期不运动会减缓新陈代谢，恶化肤质。
