如果地震发生的时候，家长和孩子是在一起的，最重要的是家长不要慌乱，家长这个时候是主心骨，要冷静迅速地判断地震的严重程度。如果震感不是很强烈，而且所住的楼层较低的话，可以带孩子迅速地离开，以最佳路线撤离到空旷安全的地带。
如果震感很强烈，不要轻易地往外逃，最好和孩子就地寻找一个比较安全的地方如厨房、卫生间、房间的四角、坚固的桌子底下等进行躲避，楼内最危险的地方是阳台和窗下。如果地震发生时因为慌乱而往外跑，甚至慌不择路，从窗户或阳台上跳下去，结果往往是摔伤或摔死。
如果是在平房，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等护住头部。
如果是在公共场所遇上地震，应该注意躲避在结构坚固的可以支撑的建筑物或东西底下，比如高大结实的柱子、钢铁架子下等等，等震感减弱后再逃到安全地带。如正走在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在广告牌、高楼下停留，要往空旷的地区撤离。
地震发生后，往往还会伴随着余震的，因此要告诉孩子不要马上回到楼房里，避免余震发生时遭到意外。
