性冷淡又叫做“性欲减退”，是指生育年龄夫妇婚居住一起，男性或女性3个月以上无主动性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠，甚至逐渐产生厌倦或拒绝性生活的情况。引起性冷淡的原因主要是精神心理因素，通过夫妻相互按摩可以很好地增进夫妻感情，治疗因精神心理因素造成的性冷淡，增强性激情。
按摩主穴
男性性冷淡按摩主穴
点揉>
曲骨穴
位置：下腹部，在耻骨联合上缘凹陷处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指点按曲骨穴约2分钟，然后顺时针方向揉按约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗阴茎持续勃起或阳痿、性欲淡漠、遗精、早泄或不能射精、前列腺炎、遗尿等。
揉擦>
八髎穴
位置：骶椎四等分，分别为上髎、次髎、中髎和下髎，左右共8个穴位，分别在第一、一、一、四骶后孔中，合称“八髎穴”。
按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者分别用拇指点按八髎穴各约10秒，然后用手掌根紧贴骶部一侧八髎穴处，自上而下揉擦至尾骨两旁约1分钟，两边交替进行。
功效：治疗腰骶部疼痛、阳痿、遗精、性欲减退、小便不利等。
小贴士
锻炼性肌提高女子性欲法：
在排尿、平卧硬板床、看电视或织毛衣时，屏气收缩尿道、直肠和阴道括约肌100～200次，然后放松，可使性肌逐渐强壮起来。
按揉>
肾俞穴
位置：腰部，第二腰椎棘突下旁开二横指宽处，左右各一穴。
按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指按压肾俞穴1分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。
功效：治疗腰酸腿疼、下肢肿胀、缓解全身疲劳、阳痿、性欲淡漠、遗精、早泄、女子月经不调等。
按揉>
命门穴
位置：腰部，第二腰椎棘突下缘的凹陷中。
按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用大拇指顺时针方向按揉2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟。
功效：治疗腰酸腿软、腰肌劳损、全身疲劳、阳痿、滑精、早泄、性欲淡漠、月经不调、小腹冷痛等。
点按>
关元穴
位置：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3／5处为此穴。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。
功效：治疗遗尿、尿频、月经不调、痛经、闭经、遗精、阳痿、性冷淡等。
按揉>
三阴交
位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针按揉三阴交2分钟，然后逆时针按揉2分钟。
功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、阳强不能射精或阳痿、性欲淡漠、遗精、小便不利等。
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会阳穴
位置：在尾骨端旁开一小指宽处。
按摩方法：被按摩者俯卧，双腿分开，按摩者用拇指轻轻点按会阳穴约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
功效：治疗遗尿、小便不利、遗精、性欲淡漠、早泄、痔疮等。
女性性冷淡按摩主穴
按揉>
中极穴
位置：把肚脐和耻骨联合连线五等分，耻骨联合上一等分处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指或中指按压中极穴约1分钟，然后顺时针方向按揉1分钟，再逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为宜。
功效：治疗小便不通、性欲亢进或减弱、带下病、闭经、月经不调、痛经、颜面浮肿等。
点按>
关元穴
位置：从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下3/5处取穴。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指点按关元穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。
功效：治疗低血压、四肢不温、神经衰弱、失眠症、遗尿、尿频、月经不调、痛经、闭经、性欲亢进或减弱等。
按揉>
三阴交
位置：小腿内侧，内踝尖直上四横指，胫骨后缘处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针按揉三阴交2分钟，逆时针按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗失眠、心悸、心慌、高血压、月经不调、痛经、性欲亢进或减弱等。
按揉>
子宫、归来穴
位置:在下腹部，把肚脐和耻骨联合连线五等分，耻骨联合上一等分处旁开二横指宽处为归来穴，四横指宽处为子宫穴。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用食指、中指先同时顺时针方向按揉归来穴和子宫穴2分钟，再逆时针按揉2分钟，最后点按半分钟。
功效：主治妇女不孕、闭经、月经不调、痛经、阴挺、性欲亢进或减弱、阑尾炎、盆腔炎、睾丸炎等。
按揉>
曲骨穴
位置：下腹部，在耻骨联合上缘凹陷处。
按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部有酸胀感为佳。
功效：治疗遗尿、尿频、尿急、尿痛、性交疼痛、月经不调、性欲亢进或减弱、痛经、闭经等。
按揉>
蠡沟穴
位置：小腿内侧中下1／3交界处，胫骨内侧面的中央。
按摩方法：被按摩者仰卧，小腿稍微往外撇开，按摩者用中指顺时针按揉蠡沟穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，局部有酸胀感为佳，左右腿交替进行。
功效：治疗性冷淡、小便不利、小腹痛、疝气、小腿酸痛等。
局部按摩
女性性冷淡时，男性用3个手指并拢，轻轻回旋抚摩女性的肚脐和小腹部，然后沿着腹股沟的走形轻轻地滑动手指，提高女性的性欲。
点按>
会阳穴
位置：在尾骨端旁开一小指宽处。
按摩方法：被按摩者俯卧，双腿分开，按摩者用拇指轻轻点按会阳穴约2分钟，以有酸胀感能忍受为宜。
功效：治疗小便不利、遗尿、不孕不育症、性交疼痛、遗精、月经不调、阴痛、阴痒、阴部汗湿、阴挺、痔疮等。
