肥胖比较多见，肥胖不但影响外型美观，还会影响人体的健康，肥胖的朋友平时要控制食量跟食种，平时不吃油炸食物，不吃高热量的食物，平时吃一些低热量，低脂肪的食物比较好，很多朋友用左旋咖啡来减肥，左旋咖啡啥时候喝最好?
左旋咖啡啥时候喝最好
左旋肉碱咖啡一盒有十袋，每天早晨喝一包，左旋肉碱咖啡跟咖啡的味道类似，口味比咖啡能略苦一点，一般喝后如果没有不适的症状可以继续喝，在喝左旋肉碱咖啡三十分钟后活动运动下比较好。左旋肉碱咖啡是粉末状，打开后有咖啡的气味，用水冲开后一般不会凝结，通常喝了以后大约过10个小时才会有改善的表现，对便秘有排便的好处。很多朋友担心左旋肉碱咖啡会不会对肠胃有副作用，左旋肉碱咖啡不对对肠胃造成不适的感觉。
