酸枣仁也是生活当中比较常见的一种食物，很多人都会喜欢把它当作小零食吃，但是很多人也会去用酸枣仁儿去泡酒，其实无论是酸枣或者是酸枣仁的功效和作用都是不能忽视的，具体的酸枣仁的功效与作用禁忌需要注意什么呢，下面我们一起了解一下
酸枣仁的功效与作用禁忌
酸枣仁儿里面含有非常丰富的生物碱，黄酮和皂苷等成分，对于帮助和对抗心律，失眠以及。催眠对抗，衰老镇痛和对抗辐射，以及降血脂，降血压，增强身体免疫能力等方面都有非常不错的作用，所以，总体来说酸枣儿的功效和作用是非常不错的，另外还可以有效地达到养生，补肝和生姜等效果，酸枣仁主要是用来治疗虚烦不眠以及口渴，心悸多梦，体虚多汗等情况，另外，对于治疗神经衰弱等也有非常不错的效果。酸枣仁的功效作用是非常多的，而且本身非常温和，没有副作用的，比较适合体质的人群用来改善问题，在服用的时候需要注意的一点，就是不能过度的去服用，一旦过量的去服用的话，很有可能会出现中毒的情况。
现在我们对酸枣仁的功效与作用禁忌有了一定的了解，在服用的过程当中一定要注意多喝水，不要熬夜，不要吃辛辣或者是口味比较重的食物，也不要喝酒，这样才可以更好的去发挥出来酸枣仁的功效和作用。
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