甲鱼是一种蛋白质非常丰富的食物,一般甲鱼会用来炖汤,加上一些药材,能够起到不一样的作用,对身体具有很好的滋补作用,特别是对于男性朋友补肾具有非常好的效果,那么甲鱼汤怎么炖补肾效果好呢?下面我们一起来看看甲鱼炖什么药材最补肾吧。
甲鱼汤怎么炖补肾效果好
1、山药甲鱼汤
材料:山药20g,龙眼肉20g,甲鱼1个。
做法:首先,用沸水将甲鱼洗净,沥干甲鱼的尿液,然后切开以除去内脏,洗净,然后切成小块。将甲鱼肉,甲壳,山药和龙眼肉放入炖锅中,加适量水,然后慢火煮熟。喝汤吃肉,每周1剂。山药甲鱼汤能够补肾益脾,起到固精壮阳的作用。
2、鹿茸甲鱼汤
材料:鹿茸1-5g,甲鱼1个,姜片、料酒、盐适量。
做法:首先,把甲鱼洗干净放入炖盅,加入适量姜片、料酒和盐,然后加入开水,炖1-2个小时即可直接食用。鹿茸甲鱼汤适用于肾阳虚引起的阳痿早泄、遗精无精等,能够壮阳补肾,滋阴补气。
3、熟地甲鱼汤
材料:甲鱼500g,熟地20g,枸杞35g,姜片、盐适量。
做法:洗熟地后切成小块;甲鱼宰杀后,用沸水将甲鱼烫开,除去肠,头和爪,洗净并剁碎;将葱和姜洗净,将葱切成薄片,切成薄片。将准备好的所有食材放入炖锅中,加适量的开水,盖好炖锅,小火煮2小时,加入盐,味精,胡椒粉等调味料,然后食用。熟地甲鱼汤能够补肾壮阳,不管是男性还是女性服用这个汤都有很好的效果。