很多茶叶都有利尿降压的效果,老年人年纪大了,血压会慢慢上升,如果有喝茶的习惯,不妨喝点降压茶,来控制血压,如何自制降压茶?
1、决明罗布麻茶配方:炒决明子12克,罗布麻10克。用法:两个药以沸水浸泡15分钟即可。每日1剂,不拘时代茶频饮。功效:清热平肝。适用于高血压病,头晕目眩,烦躁不安,属于肝阳上亢类型者。该茶对高血压、高脂血症有较显著的降压、降脂和改善头痛、头晕的效果。
2、麻叶山楂降压茶。配方:罗布麻叶6克,山楂15克,五味子5克。冰糖适量。制法:先用清水将罗布麻叶、山楂及五味子漂洗下净,然后用滚开的沸水冲泡,加入冰糖即可饮用。用法:用以代条,长期饮用。其疗效往往随服药期的递增而越来越好。
3、杜仲茶。配方:杜仲叶、优质绿茶各等分。用法:将上2味共制粗末,混匀,用滤泡纸袋分装,每袋6克,封贮于干燥处。每日1~2次,每次1袋,沸水冲泡10分钟,温服;或杜仲叶10克,绿茶3克,沸水冲泡10分钟。功效:补肝肾,强筋骨。适用于高血压合并心脏病及腰痛,腰酸等症。