目前面膜市场五花八门，普通消费者很难辨别好坏。对此，李广瑞提醒消费者，选购面膜应该在合法商家选购合法的产品，对于网上那些来历不明的、没有合法标识产品文号和生产厂家的产品，一定要慎用。
此外，面膜类型多种多样，消费者一定要选择适合自己肤质的面膜。不同面膜有不同的作用，根据自身肤质综合考虑面膜的性质，同时判断自己有没有过敏的可能。购买一种新的面膜，最好先做过敏试验。可以取一小块在耳后或手臂内侧进行试用，15分钟后，如果皮肤没有出现过敏现象，再在脸上使用。
那么在挑选产品的时候看到面膜含什么成分不能买？
1、水杨酸。常见于去除死皮、抑制痘痘、调节水油平衡的面膜中，但是，它的含量不能超过0.4%，一旦超过，就有可能会灼伤肌肤。
2、酒精。因为酒精很容易挥发，会带走肌肤的水分。高分解能力在分解面部油分的时候，也破坏了皮肤自身的水脂膜，从而导致角质蛋白纤维化，皮肤会变得脆弱而易老化。
3、果酸。一般宣传果酸具有很好的焕肤功效，但其实它的原理主要是用酸来腐蚀皮肤使其变薄，从而起到美白和去角质效果。使用起来效果看似很明显，但是在同时肌肤也变得又薄又脆弱敏感，甚至还能看到肌肤下的毛细血管。如果在涂抹果酸后，肌肤不注意防晒隔离，暴露在阳光下特别容易晒黑，色斑的情况还会更加明显。
4、重金属超标。据医生分析，重金属超标导致面部生黑毛，如果化妆品中添加了过量的汞、铅等重金属或者是皮质类固醇激素，就会对人体造成危害，使人出现记忆力衰退、失眠等症状，严重的还能造成肾脏的损害。
5、添加苯氧乙醇。添加苯氧乙醇等对人体有害，假面膜的外包装与正品无异，被模仿的面膜正品中含有抗皱功能的腺苷成分，然而假货中不但没有这一成分，反而添加了苯氧乙醇等对人体有害的防腐剂成分。
6、含荧光剂可致癌。有些面膜含有荧光剂，荧光剂反射淡蓝色荧光，和肤色中和后，会让皮肤看起来光彩亮洁，但轻则致皮肤过敏重则有癌变可能。
7、铅汞超标。很多美白祛斑面膜中含有铅汞化合物。如果长期使用皮肤可能暂时性变白，但是皮肤也会严重纤维化，出现敏感脱皮怕光等问题，甚至还可能对器官和神经系统造成伤害，严重者甚至会出现失明。
防腐剂是需要重点去关注的面膜成分，虽然正规添加一般认为不会产生什么所谓的致癌问题，但是皮肤刺激的问题却是不少见的，比如大家熟知的苯氧乙醇所产生的灼热感，甲基异噻唑啉酮(MIT)可能产生的过敏等。更有一些老式的防腐剂比如2-溴-2-硝基丙烷-1，3-二醇等是可以淘汰的。
很多爱美人士选择面膜时总是觉得面膜里所含成分越复杂就越有效。其实，面膜的成分越简单，反而越安全。选择面膜时一定要注意配方成分，尽量避免具有刺激性的成分，比如一些高浓度去角质的成分。千万不能贪图便宜，选择一些廉价、无成分列表、无保障的面膜。
