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1、做法：
流鼻血时先要坐下，低头，拿毛巾蘸凉水洗洗脸。
2、效果：
可以收缩脸上、头部和鼻窦的血管，很快就能止住血。
坐直了，张口呼吸，采用指压法来止血，即用拇指和食指紧紧地往后脑勺方向按压鼻翼两侧，要稍有痛感。
一般3—5分钟后就能止血。
用棉花棒抵在上牙龈上。
由于大多数是因鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花棒抵住这里就可以有效控制鼻子出血。
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