近几年来越来越多的人都出现了高血压的情况，它属于一种慢性疾病，随着人们生活水平的提高，工作压力也越来越大，再加上人们不合理的生活方式造成高血压患者也越来越年轻化，虽然说高血压与其他重大疾病相比没有那么危险，但是如果你不加以控制的话，也会出现一系列并发症，也就是说高血压并不可怕，可怕的是它的并发症，高血压容易诱发的一些疾病才是最可怕的，那么在平时除了测血压来得知自己的血压值以外，还可以通过哪几个方式来判断自己是否患有高血压的？
一般来说患有高血压的人都会出现头痛头晕的情况，严重的也会影响你的睡眠，除此之外，对于高血压患者来说，这三个部位还容易出现变化，大家一定要注意观察，比如可能会出现指甲上竖纹增多的现象，正常来说指甲的颜色是呈粉红色的，而且饱满有光泽，如果你的指甲上出现了较多的竖纹，而且还不规则的话，说明身体的血液循环受到了影响，这也表明血管浓度发生了变化，在平时一定要注意多吃一些有助于清除血管毒素垃圾的食物。
除此之外也要注意观察自己的手是不是出现了变肥变胖的情况，正常情况下人的手上是不会有太多脂肪的，如果发现你的手出现了明显的浮肿现象，其实这也属于高血压的一种表现，最好及时去医院做相关的检查，在医生的帮助下将血压控制在合理范围之内。
最后大家也要注意自己的听力，当血压过高时，神经也会发生变化，也容易导致耳朵里面的毛细血管受到破坏，从而导致大脑神经出现供血不足的情况，影响你的视力和听觉，因此大多数高血压患者短时间内还会出现耳聋耳鸣的情况，如果发现你出现耳聋耳鸣的现象，最好及时去医院做检查，看看是不是体内血压升高了。
任何疾病在来临之前，都会通过不同的信号来告诉大家，只不过被很多人忽略掉了，因此任何疾病的发生都不是突然出现的，大家在平时一定要多关注一些疾病的前兆，或许能帮你做到早发现早治疗也能避免出现大的问题。
