‘有一种冷，叫妈妈觉得宝宝冷！’入冬时节，寒流频频来袭，许多妈妈为了怕孩子着凉，不自觉地想帮孩子东加一件外套、西加一件背心，把孩子包的跟肉粽一样，但穿上太多衣服，有时反而会让孩子热到满头大汗，甚至开始起湿疹。
怎么观察孩子太冷或太热，摸颈部就知道
孩子到底感觉冷还是热，有些爸妈会以孩子的手脚冰不冰冷为指标，其实，婴幼儿体温调节中枢往往未发展成熟，手脚冰冷多是正常情况，不见得是孩子太冷的征兆。
爸妈想知道孩子到底是不是穿不够，可以通过摸颈部的方式得知。如果摸起来太冷、太冰，可能就需要帮孩子加外套，反之，如果颈部开始流汗了，则可以减少孩子的衣物，让孩子舒服点。
如果面对六个月以下的婴幼儿，也可以通过观察皮肤的颜色确定孩子体温，当孩子感觉冷的时候，手和脚会冒出少许网状的红血丝，此时，就可以让孩子多穿一点！
避免宝宝受凉，保暖这5部位就对了！
孩子穿多少才够暖是一门学问，有的专家建议三明治穿法、有的则建议比大人多穿一件。想让孩子在冬天暖暖出门，其实掌握关键5部位的保暖，不用帮孩子塞太多衣服，孩子也不容易着凉了。
1. 头部保暖：毛帽
头部的保暖，对于1岁以下的宝宝来说特别重要。刚出生的婴儿头发还不够多，如果待在室外，冷风直接穿进头部，更容易感冒着凉。爸妈带这么小的婴幼儿外出时，可以选择帮孩子准备一顶毛帽，让孩子少吹到一点风。
2. 颈部保暖：围巾
孩子的颈部是控制温度中枢，只要颈部温暖，全身都会暖和。假如孩子的后颈总是冷冰冰的，爸妈帮孩子挑衣物时，就可以优先挑选保护耳朵和脖子的温暖围巾。
3. 肚子保暖：包屁衣或连身衣
孩子在冬季出外跑跳，一动常常就掀开上衣，露出一颗小肚子。为了避免孩子的肚子吹风受寒，爸妈挑选衣物时，建议帮孩子选择方便的包屁衣或连身衣，这样不管宝贝怎么乱动，肚子都不会露出来了。
4. 手部保暖：手套
孩子的末梢神经血液比成人少，比较容易手脚冰冷，如果担心孩子手部总是冷冰冰，可以准备一双手套，冬季出门就帮他套上，避免手掌血液循环不良产生冻伤。
5. 脚底保暖：吸湿、防滑鞋袜
若双脚直接踩在地上，寒气往往会通过脚底传至小孩全身，即使身上穿着厚外套也不见得温暖。外出时，父母可以帮孩子挑选吸湿、防滑的棉质鞋袜，鞋袜的厚度不需要太厚，避免孩子流汗后，反而容易因袜子过湿着凉。
保暖大作战
尽管冬天是个需要保暖的季节，但是帮孩子穿上太多件衣物，有时反而会阻塞汗腺，出现红肿痒的汗疹。婴幼儿假如多数时间都待在家，不如先从打造一个温度舒适的居家环境开始，至于衣物，只要加强保暖孩子的重点部位，就能与爸妈一起暖暖过冬了。
