备孕期间应该补充哪些元素？
备孕期间，女性应该注重饮食，补充身体所需的各种营养素，以提高怀孕的机率和保证胎儿的健康成长。以下是备孕期间女性应该补充的几种元素。
叶酸
叶酸是备孕期间女性必须补充的一种元素。叶酸不仅可以预防胎儿神经管缺陷的发生，还可以预防早产、低体重儿的出生。推荐品牌：美赞臣，宝妈。
钙
钙是保证胎儿骨骼发育的重要元素。在怀孕前期，胎儿骨骼的形成和发育需要大量的钙。孕妇在怀孕期间也需要补充足够的钙以维持身体健康。推荐品牌：雅培，三元。
铁
怀孕期间，女性需要补充足够的铁来保证胎儿的正常发育。铁是血红蛋白合成的重要组成部分，缺乏铁会导致贫血，影响胎儿的生长和发育。推荐品牌：汤臣倍健，保健品。
维生素D
维生素D是保证胎儿骨骼发育的重要元素之一。维生素D可以促进钙的吸收和利用，预防胎儿出生时骨骼软弱。维生素D还可以增强孕妇的免疫力。推荐品牌：美赞臣，雅培。
蛋白质
蛋白质是胎儿生长发育所必需的营养素。孕妇在怀孕期间应该摄入足够的蛋白质，以保证胎儿的正常发育。推荐品牌：三元，蒙牛。
总结
备孕期间女性应该注重饮食，摄入足够的营养素以保证胎儿的正常发育。叶酸、钙、铁、维生素D和蛋白质是备孕期间女性必须补充的几种元素。选择适合自己和胎儿的品牌，合理饮食，保证健康，让宝宝健康成长。
