提取重点内容：
- 虾是优秀的营养来源
- 虾的制作方法
- 适宜3-6岁儿童的虾菜谱
在3-6岁儿童的早餐菜单中，添加虾类食品可以提供丰富的营养，同时也能丰富早餐的口味。虾类食品富含蛋白质、钙、锌等营养元素，可以促进儿童健康成长。
虾的制作方法有多种，其中最简单的是清蒸虾。首先将新鲜的虾清洗干净，去掉虾线，然后放入蒸锅中蒸熟即可。清蒸虾不仅简单易做，而且营养价值高，适合3-6岁儿童食用。
除了清蒸虾之外，还可以制作虾仁炒饭。首先将新鲜的虾仁剥离出来，然后用油炒熟，最后加入蔬菜和米饭一起翻炒。虾仁炒饭不仅美味可口，而且营养丰富，是一道适合3-6岁儿童的美食。
除了以上两种虾的制作方法之外，还可以制作虾仁汤。首先将虾仁和蔬菜一起放入锅中煮熟，加入适量的盐和味精即可。虾仁汤不仅口感鲜美，还具有丰富的蛋白质和维生素，适合3-6岁儿童食用。
在选择虾类食品时，建议选择新鲜的虾类食品，并且要注意清洗干净，去掉虾线和虾头。建议选择有信誉的品牌，例如三黄海鲜、天翼食品等知名品牌。
虾类食品是3-6岁儿童早餐中的优秀营养来源，具有丰富的营养元素和美味的口感。在制作虾类食品时，需要注意新鲜、干净和食品安全的问题，避免对儿童的健康造成影响。
