众所周知，葡萄糖是人体最基本的营养物质之一。葡萄糖的含量在适当范围内能被胰岛素代谢是正常的，但如果不能代谢，就容易导致血糖升高。具体血糖高了之后该怎么办？
血糖包括葡萄糖、果糖、糖等成分。我们通常所说的血糖主要是指葡萄糖。血液中的葡萄糖含量通常是检测糖尿病的重要标准之一。所以，如果葡萄糖偏高，大部分概率是糖尿病。一旦确诊糖尿病，日常生活中一定要积极配合正规治疗，日常生活中要特别注意饮食和运动。
葡萄糖偏高后，要检查。确诊是糖尿病后，就要控制饮食。最好不要摄入总热量。一定要合理，注意均衡饮食。建议多吃蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜等。但需要注意的是，高糖并不一定意味着糖尿病，但有很高的概率，所以确诊后一定要去医院定期检查，接受正规治疗。一般建议空腹测相对标准。如果是糖尿病，需要空腹部和餐后血糖同时达标。
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