dha有助于婴儿身体的发育,能够促进婴儿眼睛以及大脑的发育,在一定程度上提高婴儿智力。很多孕妈选择在孕期就开始补充dha,助力腹中胎儿的健康成长。那么,dha吃到什么时候最合适呢?
dha吃到什么时候
dha从孕期三周时开始吃到孩子五岁最为合适。从孕期到婴儿出生、成长,不同的阶段应补充的dha也发生一定量的变化。
1.孕期
孕妇从孕期第三周开始就可以适当补充dha,因为胎儿在母亲胎中,第三周时开始进行大脑的发育,第四周开始进行眼睛的发育。而dha是眼部和大脑发育必不可缺的元素。在这一时期母亲适当的补充dha可以通过母体传输给胎儿,从而提高胎儿发育的速度。
2.哺乳期
在婴儿哺乳期时,母亲仍应继续适量补充dha,通过母乳喂养的方式,传输给婴儿。让婴儿在生长发育时期,获得充足的dha。
3.哺乳期结束后-五岁
哺乳期结束后,婴儿能够自己进食,这也是孩子生长发育的关键时期。在保证孩子每天摄入足够营养的同时应适当的给婴儿补充dha。这一时期,补充dha,并在外界给孩子进行的各方面能力的刺激训练的辅助下,能够有效的提高婴儿智力。